盖笔盖能改善视力 女星实测一周效果惊人
(示意图/shutterstock)
视力变弱有许多原因，其中不乏现在人对智慧型手机等3C惨品的使用过度与依赖。有日本眼科医师介绍「盖笔盖」的动作，能改善视力。一名日本女星实际做一个礼拜其视力竟然有了惊人的改变。
早安健康报导，日医师林田康隆表示，使用智慧型手机时，眼睛需要固定聚焦在一处的频率大大增加，这样会让眼部焦距调节的功能出问题而导致视力的下降。他建议透过盖笔盖时只用眼睛不转头的训练，帮助活动眼球、锻炼眼部聚焦功能的效果，视力可能因此恢复。
医学博士也表示，透过调节焦距的练习来活动眼部，能帮助放松眼周周围肌肉，让氧气更容易被输送到眼部，对恢复视力的效果是可能的。此外，这样的练习可能有预防老花眼、防止老花眼恶化、改善眼及疲劳的效果。
日本女星小野田麻衣子受邀实测，她持续做满1周后，视力从原本的右眼0.02、左眼0.02恢复到右眼0.08、左眼0.09，整整提升了四倍让她非常吃惊。
盖笔盖练习