该选喜欢的，还是适合的？他自曝黑暗情史…「20字感触」有答案

▲在感情世界里，你会挑选「喜欢的，还是适合的」？（示意图／记者李佳蓉摄）

文／AWE情感工作室亚瑟「我该选个我喜欢的，还是选个适合我的？」一直以来都是感情中的大哉问。在我们还年轻，对感情还蒙蒙懂懂时，会认为恋爱就是要追求自己喜欢的对象，那才是真爱。但在谈了几段感情，跌跌撞撞了几次之后，很多人会开始怀疑，是否该找个适合自己的，彼此相处才不会这么累、也比较不容易受伤。

于是我们开始在「喜欢」和「适合」之间犹豫，不知道该往哪边靠拢才是对自己最好的，在犹豫不决之中，那些对象们就跟着时间一起流逝了。

「适合」和「喜欢」可以说是各有利弊。适合的对象让我们相处起来比较轻松，也不会因为各种观念和习惯的不合，时不时就爆发严重的争吵。但喜欢的对象，却能让我们更愿意投入于这段感情之中，不会抱着骑驴找马的心态，想着再多看看。在发生各种问题时，往往也比较愿意设法解决，而不是轻易放弃。

当然，如果可以的话，大家都想找个既喜欢，又适合自己的对象，但不知道为什么，这两者总是很难同时出现，即使出现了，对方也不见得喜欢自己。

▲亚瑟说，自己当初也选择「适合的对象」，但到了最后他却移情别恋。（示意图，非本新闻当事人／记者李佳蓉摄）

我自己也曾陷入这两难之中。某一次我尝试着和自己没那么喜欢，但各方面条件都很优异，感觉应该也很适合的对象交往。中间相处的过程的确很愉快，也因为我没有很喜欢对方的原故，对于很多事情都不怎么在意，包容度和开放性都很高，自然没什么可以吵架的地方。

但这段看似不错的感情，最后的结果是我移情别恋。

从那之后，我就发现，至少以我这样个性的人来说，找个适合但却没那么喜欢的，实在不是一个好方法。所以每当有人来问我：「要选喜欢的还是适合的？」我都会回答：「喜欢的。」这样至少自己在这段关系中会比较无怨无悔。

虽然在交往前，我总是鼓吹大家去找自己喜欢的，但只要身边有人分手来找我哭诉，我都会跟他们说：「你们不适合，你赶快换一个。」

在发现了这个矛盾之后，我再度开始思考：「到底哪一个才是重要的？」

最后我发现，这个问题并不是一个标准答案，而是一个阶段性的问题——当关系之中有一个人足够成熟的时候，适不适合就不再重要。但当双方都不够成熟的时候，适不适合就变得很重要。

关系中的争吵，往往是来自于不安全感——认为「必须让对方多付出一点，否则自己很吃亏」的不平衡、觉得「为什么都是自己在努力，对方却什么都没做」的杜烂、想着「自己这么爱对方，但对方好像没有像自己爱他这么多」的忿忿不平、感觉「自己为对方付出这么多，对方都不珍惜」的委屈⋯⋯。

这些种种的念头，都会让我们不想在关系中努力更多，因为我们感觉不到对方的心意。为了保护自己，不让自己受伤，我们就会想要让对方多付出一点、多做一点、多配合自己一点。

而这些「希望由对方开始」的心情，通常就是关系开始走下坡的原因——双方开始争执谁对谁错、要听谁的，两人的感情从一开始的浓情蜜意、互相体谅，走到权利争夺。在不知不觉间，关系不再是「两个人的事情」，而是一场比拼谁得到更多的角力。

▲关系中的争吵，往往是来自于不安全感。（示意图／视觉中国）

所以当两个人都还不够成熟、没办法照顾自己的需求时，很容易就会因为想保护自己，而互不相让。即使有一方做出了让步，往往也不是因为心甘情愿，而是不想让争吵再扩大，所以选择妥协。在这种情况下，适合与否就变得很重要。

所谓的「适合」，其实指的就是双方在各自的需要上不冲突，能够彼此满足，思考路径与行事风格也相近。在这些条件之下，当然就比较不容易有争执，相处起来自然也比较舒服，毕竟这是一个没有任何人需要做大幅度的改变，也能维持下去的模式。

但当其中一个人足够成熟时，上述这些因为不安全感而产生的冲突，就会因为某一方的足够自爱，而降到最低。吵架这种事就是一个巴掌拍不响，如果其中一方根本没有想要竞争的意思，那角力就不会产生，自然就不太会发生冲突。即使有了冲突，也会因为其中一方有足够的安全感，而能够引导另一方一起用各种适合彼此的方法，来解决关系中所遇到的问题。

回到原本的问题：「那到底要找一个喜欢的，还是适合的呢？」

我觉得这要看个人的阶段，以及自己想走什么路。

当然，让自己变得更成熟、更自爱，绝对是利多的事。这不仅能让我们在关系中绝大多数的问题都消失，也能让我们平时的生活更加丰盛、愉快。只要我们能满足自己，我们就可以有更多的选择，因为对我们来说，适不适合已经不再是能否维系一段关系的重点。

但成长毕竟是个辛苦的过程，也不是每个人都想往这个方向努力。所以如果在我们不够成熟的状况下，要如何选择进入一段关系的对象，我觉得你可以思考的是：自己接下来想要什么。

如果你想要的是爱情，那么选择自己喜欢的，绝对不会让你失望，毕竟那才有恋爱的感觉。而在这过程中，如果遇到了任何困难，你也会更愿意去调整自己、更有意愿为关系努力。

但如果你想要的是「找个不错的对象，完成人生里程碑」，那么找个适合自己的人，会比较容易达成你的目标，在往后的婚姻生活之中，也能降低因争吵所带来的影响。

在这世界上，没有任何事情是有绝对正确的答案的，每个问题都根据不同的目标、立场、前提，而有着不同的解法。如果你已经厌倦了在「适合」和「喜欢」这两难之中挑选，那么或许你可以尝试更贪心的作法，让自己变得更成熟，然后两个都要。

本文经授权转自：AWE情感工作室

本文作者：亚瑟，拥有10年忧郁症的过去经历，所以比一般人更加的拥有更能理解人的困难的同理心。经常跑辅导室的被治疗的经验，对于家庭治疗、沟通治疗、叙事治疗、实务治疗有三折肱而成良医的过人概念。人生起起伏伏中，精通了腹黑学、权谋、读人术，对于人的情绪异常地敏感，希望能够以这些异于常人的经验，以帮助更多人。