Garmin亚洲区用户健康数据报告 台湾查埔郎压力 亚洲最大

智慧穿戴品牌Garmin于16日首次发表「2020亚洲区用户健康数据报告」，从全球用户的压力指数数据中发现，亚洲国家整体男性压力指数比女性高，其中，台湾45～55岁和55岁以上的男性压力更为显著，为亚洲最高，其次为泰国与马来西亚。

稍早IDC公布数据显示，2020年第二季全球智慧腕表和手环出货量稳定成长，总出货量达3,370万支，智慧穿戴普及加上今年疫情影响，人们对健康管理的意识增强，反映在消费者对可持续监测健身及生理状况的智慧穿戴需求上。

而全球拥有超过5,000万以上活跃用户的Garmin，搜集从2019年1月至今的用户使用数据，以匿名化处理整合数据，内容涵盖五项指标：步数、静止心率、周热血时间、压力指数、睡眠状态等。Garmin亚洲区行销与业务协理林孟垣表示，智慧穿戴提供完整的健康追踪，让使用者掌握身体状况，期望透过此次的用户健康数据报告分析指出生理数据与日常习惯的关联性，唤起国人随时掌握自己即时健康数据的重要性。

在这项数据中，透过Garmin进阶睡眠监测，完整监测包含浅层睡眠、深层睡眠和REM睡眠阶段，发现亚洲平均女性用户深层睡眠时间皆比男性高，平均深层睡眠时间可以达到一小时，男性则多半少于一小时。数据中发现，深层睡眠时间最短的是印度，其次为菲律宾，台湾用户排名第三。

从每周热血时间数据分析，亚洲国家整体男性用户周均热血时间比女性高，而45～55岁族群无论男女或国家皆为运动最活跃的族群，推测该族群系因为感到迈入中年期身体机能的剧烈变化，运动积极度增加，盼透过运动保持身体机能。根据日均步数分析显示，台湾女性日均步数在各国家皆高于平均值，但在周均热血时间却远低于亚洲其他国家，其中又以女性26-35岁和55岁以上的族群最低，台湾男性的周均热血时间甚至为女性的两倍。

从平均每日步数分析可看到，2020年相较2019年亚洲各国家皆下降，平均减少12.2％，推测是疫情影响人们外出进而打乱运动计划。