GQ／对抗熊猫眼！消除黑眼圈&眼袋的5撇步
图、文／GQ
现代人作息不正常爱熬夜，导致黑眼圈和眼袋越来越严重，再加上到了冬天，身体很难会有排出水分的机会，所以怎么改善睡不饱、压力所带来的特大熊猫眼、眼袋变得更加重要。如果不想被笑像功夫熊猫，GQ现在教你5招：
1. 排水食物很重要晚上超过9点之后，尽量不要喝水！因为睡前摄取的水分，会身体造成一定的压力，让隔天的眼袋看起来很肿。重点是尽量吃清淡的食物，以及帮助排水的食物：黄瓜、红豆、薏仁等。不只可以消除眼袋水肿，同时消除身体水肿，超级一举两得。
2. 敷眼还是纯天然的最好电影中常可以看到明星用小黄瓜来敷眼睛，究竟正不正确？是正确的！生小黄瓜内含有抗氧化成分、以及类黄酮素，使用冷敷可以有镇定、消肿的效果，搭配按摩的效果会更好。而马盖先影集里出现的茶包敷眼也的确可以消除黑眼圈，但是要用的是温热(微热)的绿茶、菊花茶茶包，敷10-15分钟。
小黄瓜的注意事项：1. 切小黄瓜的刀一定要清洁2. 小黄瓜要切得很薄才能贴在眼上3. 敷10-15分钟就够了
3. 敷上冰凉的眼膜每天早晨起床时，来两片冷藏的眼膜，并且轻轻的按摩眼周，促进血液循环、并且透过低温帮助淋巴腺收缩排水，以达到消肿的效果。
4. 选对了眼霜，才能真的开眼眼霜的部分，选择含有咖啡因的眼霜，才能有效的改善浮肿问题，并且同时减少眼周皱纹的生成。涂抹眼霜时用无名指来涂的力道是最刚好的，将乳霜均匀地涂在眼周，然后向双眼两侧慢慢推开，尽量不要以画圈的方式拉扯肌肤。
5. 黑咖啡的好处一杯不加糖的黑咖啡、或是浓浓的绿茶，除了利尿、还可以消除眼袋。咖啡因不管外敷、内用都是消除眼袋的必备法宝。