gugudan美娜公开减重秘诀！天天看「这个」3周狂减11kg
南韩女团Gugudan成员美娜，从《Produce 101》第一季亮相后获得高人气，甚至组成限定女团I.O.I活动，但却常常被嫌太胖，近年来她力行减肥计划，3个星期居然就狂减11公斤，透露秘诀是「每天都要照镜子」，但粉丝心疼她变太多，她不后悔表示「对现在的样貌感到很满意」。
▲gugudan美娜右边是《101》参赛时期，左边则是最近参加毕业典礼的模样。（图／翻摄自gugudan、produce 101脸书）
美娜在《Produce 101》第一季初次亮相时才刚满16岁，脸颊拥有明显婴儿肥，身材上也不比其他练习生纤细，因此常常在节目上被要求铲肉，好多次看到练习生们拿着零食，她只能在旁边干瞪眼，好在她开朗的个性获得观众青睐，入选前11名组限定女团I.O.I在乐坛初试啼声。
▲gugudan美娜近年来瘦了不少，日前坦承3个月狂减11公斤。（图／翻摄自gugudan脸书）
经由Gugudan出道后，起初还是维持原来身形，但在去年开始已逐渐看出减肥成果，最近一次更透露在短短3星期内掉了11公斤！美娜透露秘诀是「经常看画面或是镜子里的自己，能够帮助减肥」，减重过程借由不断观察自己外貌的变化，想着「不要回到过去的模样」而加强管理自己，并对越来越苗条的外型产生满足感。
▲美娜参加毕业典礼照片韩网疯传。（图／翻摄自gugudan脸书）
当然看镜子也只是一个提醒自己的方法，最重要还是运动与饮食控制，美娜说：「因为我很喜欢吃饭，减肥期间会吃饭之外，绝对不吃零食」！果然减肥出现超强成效，日前她参加高中毕业典礼的照片在网上疯传，侧面明显的下巴线条让人惊呼变得更美了！只是粉丝担心她急速减重太伤身，她则回应「我很满意现在的状态」。
▲美娜瘦到两只腿超级纤细。（图／翻摄自gugudan脸书）