国寿推日走7,500步降低死亡率 19万人一年累积步数可来回月球112趟
▲根据调查报告指出，每天平均走4,400步以上，就可离死亡远一点。（图／达志示意图）
近年来健康意识抬头，运动习惯养成的观念越来越受到重视，根据调查报告指出，每天平均走4,400步以上可离死亡远一点，走越多路、死亡率也会跟着降低，而7,500步则是巅峰，再多走路、效果就趋于平缓，因此国泰人寿推动健康促进活动（Cathay Walker），如今已满1年，共有19万名民众响应，累积步数逾1,386亿步，相当于来回月球112趟。
根据哈佛大学医学院布莱根妇女医院预防医学合作团队在《美国医学会内科医学期刊（JAMA Internal Medicine）》的报告，该报告研究样本数为1.6万位平均年龄72岁之女性，并将其依照步数高低分为4组，穿戴研究用的计步器进行记录，并经过平均4.3年后发现，只要日均4,400步就能让民众与死亡离得较远，且进一步的统计分析也显示，日均步数愈多，死亡风险也持续递减。
不过，报告也指出，在7,500步后，降低死亡风险的效果就趋近于平缓，如追求更高的步数，对于民众来说除了要注意自身的体况外，更会有追求高目标的心理压力，进而放弃，因此国寿也以日走7,500步作为外溢保单的设计基础，推广健康促进活动，该活动自2018年8月推动至今刚好满1年，已有19万人参加，累积总步数已超过1,386亿步，相当于来回月球112趟。
国泰人寿总经理刘上旗除了身体力行之外，也从主管至员工，鼓励养成规律运动的习惯，再由业务员推展到保户，由内向外扩散运动氛围，希望能带动全国民众一起享健康。此外，国寿也积极推出钟心Walker重大伤病终身保险、钟生呵护Walker重大伤病终身保险等健走保单，鼓励保户透过走路，促进身心健康。