户外室内两边跑　温差达10度皮肤刺激恐成弱敏肌

▲中国医药大学附设医院国际医疗皮肤美容医学中心主任邱品齐说明极端气候与弱敏肌。（图／记者洪巧蓝摄）

记者洪巧蓝／台北报导

近来连日高温，根据中央气象局资料，台北在八月份已经连续10天以上是超过36度的高温，不得不开冷气来度过酷暑。皮肤科医师提醒，民众穿梭户内外，随时可能面对温差正负10度以上的环境改变，皮肤不断被刺激，敏弱型肌肤恐怕上身，出现发痒、泛红、干粗等三大症状。

极端气候听起来好像是环境议题，其实我们周遭就有「人为性质」的极端气候。中国医药大学附设医院国际医疗皮肤美容医学中心主任邱品齐表示，近来天气炎热，不少民众平常待在开冷气空调的室内，一走到户外，很容易就有超过10度的温差。皮肤是内外交界最大器官，环境中如果有温度、湿度的改变，皮肤都要随之调节，有些人皮肤改变能力比较弱，就容易敏弱型肌肤。

邱品齐指出，敏弱型肌肤目前虽尚无明确定义，不过通常这类型肤质较易产生过敏、过度反应、处于不稳定的状态，其形成成因复杂，单就环境层面来看，会受到温度、温差影响外，紫外线的存在也不得轻忽。

▲温差造成弱敏肌泛红、干粗。（图／法国高德美大药厂提供）

邱品齐和国内10位皮肤科医师共同组成「极端气候顾问医师团」，探讨极端气候与敏弱型肌肤的关系与因应对策，进行调查以及相关实测。首先在今年4月展开问卷调查国人肤况，获得超过1,000份有效问卷回复，有将近四成的民众自认属于敏感性肤质，同时有八成民众认为肌肤状况改变以及不适与天气、温度变化有关；至于最常出现的问题包含「干痒」、「泛红」、「干粗」。

邱品齐表示，敏感性肌肤并非一种疾病，而是一种肌肤状态，但是如果持续过久、造成不适，还是应该寻求皮肤科医师协助评估，看是需要治疗或者透过保养方式来改善。

以保养来说，最主要的就是注意清洁、保湿、防晒三大面相。这次计划也进行了为期四周的实测，有近百位民众参与，利用清洁温和、保湿持久、防晒低敏的产品替受访者进行保养，结果发现有超过8成的实测者敏弱症状有所改善。

邱品齐也提醒，使用成分越复杂或者保养步骤越多不一定越好。最好选择配方简单、成分单纯且使用方便的产品。另外有些人觉得天热或者皮肤常出油，应该选择清洁力强的产品，但其实这样洗完之后会造成皮肤角质保水能力下降，也有人认为天冷、没有太阳就不需要防晒，这些错误迷思恐怕会在无形中破坏皮肤屏障。