低温急冻肌肤又干痒不听话？皮肤科名医教保养3关键摆脱敏弱状况
▲低温寒风侵袭，敏弱肌更容易受到影响产生不适状况。（图／翻摄IG@nozomisasaki_official、@emisuzuki_official）
近来气温急降，寒风猛吹冷飕飕，你的肌肤是否也开始变得好干燥，且容易泛红、干痒不适，甚至有点敏感状况发生呢？知名皮肤科医师邱品齐就指出，近年因为敏弱肌肤质求诊的人越来越多，很多人在换季、医美术后都有脸部肌肤干痒不适的问题，造成生活上很大的困扰。但其实敏弱肌没这么可怕，邱医师表示「只要能减少伤害、正确保养，避免诱发因子，一定可以改善。」想重拾肌肤健康，快留意以下3个大关键！
▲敏弱肌的日常护肤品建议选择成分简单、温和的产品。（图／翻摄IG@abib.official）
1.选择成分简单的护肤品
针对敏弱肌的日常保养，邱品齐医师建议，在产品的挑选上可依3个原则来挑选：第一，不添加香料、色素，成分单纯；第二，不添加酒精、精油，成分温和；第三，真空压瓶不回流设计，配方安全。
2.有敏感状况时先降低肌肤负担
肌肤产生敏感状况时，也不用过度慌张，邱医师提醒，可以再次检视手边的保养品是否符合上述「成分简单」的特色，并先让肌肤休息和探求引发过敏的原因；再来要选用成份单纯安全的保湿产品和符合自己肤质滋润度的产品质地。
在肌肤不稳定的状态下，保养品的成分越单纯越好，不仅对肌肤负担较小，也可降低致敏机率，可以搭配天然保湿因子，例如甘油、胺基酸，或是能帮助肌肤修护的成分，像是烟碱醯胺、泛醇也都是不错的考量。
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▲肌肤敏感时要减少保养步骤，并以清洁和保湿两大重点为主。（图／翻摄IG@innisfreeofficial）
3.保养步骤尽量简单点
邱品齐医师表示，敏感的发生，主要是肌肤屏障受到破坏、失去原有的保护作用，因此保养重点只要把握「清洁、保湿」两大重点，去角质、敷面膜等步骤都先不要进行。另外，清洁时要记得水温不要太高、时间不要太久，洗脸后的感觉以不干涩、不紧绷、清爽舒服为主，之后再擦上适合自己肤质滋润度的保湿产品即可。