修图前后0差异！张钧宁自豪脸小保养快，肌肤状态好比婴儿
▲张钧宁注重「健康饮食」搭配运动维持良好体态。（影／记者曾怡嘉摄）
36岁的张钧宁代言FANCL已有2年，她的逆天美貌可说是最佳证言人，她保养注重清洁和保湿，挑选无防腐剂保养品，让护肤事半功倍，再搭配健康饮食和持续跑步，让她颜值体态维持最佳状态。
▲张钧宁P图前后根本没差，皮肤好到让人惊呆。（图／翻摄自张钧宁FB，以下同）
因为拍戏带妆时间长，妆前必须加强保湿，底妆才能服贴持久。妆前必敷保湿面膜，她笑称因为脸小，多的精华液会带到脖子和手肘，虽然工作忙碌，但细节保养可不马虎。拍戏空档若肤况不佳，她会先卸妆让肌肤休息，再重新上妆 。
▲养生如命的她，美丽可以几乎是吃出来的。
除了脸上涂的，吃的保养尤其重视，先前她曾分享过红豆茯苓莲子汤，红豆帮助女生补气、茯苓可以美白去湿，莲子则是可以带来好气色。对于健康饮食她采开放心态，像是她很爱FANCL的青汁或是其他充满土味的健康食材，笑称把自己当成小牛，什么都能吃。
她分享这两三年有比之前再瘦一些，可能和维持跑步习惯有关，跑步让她体脂降低，新陈代谢变好，最近好像吃什么都不太会胖。她进食采倒金字塔方式，早餐一定吃超多，淀粉和肉类一定要有，午餐维持均衡，但是饭量会少一半，晚餐则是再减半，绝对不碰消夜。