宅家仙女肌／肌肤也需好菌！「益生态保养法」稳定肤况，远离防疫躁动肌
▲维持肌肤「微生态」平衡，是最新流行保养法。（图／记者黄克翔摄）
许多人为了身体健康、照顾肠胃或调节代谢，都有吃益生菌的习惯，但你知道吗？这种养好好菌、维持好坏菌平衡的概念，对于肌肤保养也适用，不仅能帮助肌肤回到健康状态，也能减少近期因戴口罩造成肌肤状态不稳、长痘等问题产生，而这就是近几年全球最流行的保养趋势「益生态保养」。《ET FASHION》特别请到新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦医师分享，利用「益生态保养」养护美肌的3大功能。
▲唐医师指出肌肤上的好坏菌不平衡，就容易出现肌肤问题。
研究发现，肌肤也有自己的微生态，存在着丰富的菌丛，而当好菌和坏菌不平衡时，就会导致各种肌肤问题出现，像是痤疮杆菌过多就容易长痘痘，而俗称的「长钉子」或毛囊炎就是金黄色葡萄球菌太多。唐医师表示，角质层就像是肌肤的物理性屏障，拥有保护能力；而肌肤上的菌丛就像是由微生物组成的保养屏障，好菌则是第一层防卫兵，能阻止坏菌生长。
而针对近年来欧美很盛行的保养关键字「益生态 (或称肌肤微生态，Skin Microbiome) 」，唐医师解释，其主要概念是利用添加益生原，也就是好菌需要的营养成分，将肌肤打造成适合好菌生长的环境，好菌会抑制坏菌生长，维持肌表菌丛生态平衡，进而帮助维持肌肤的稳定度，也减少肌肤的发炎情况或其他问题肤况。
随着「益生态保养」逐渐受到关注，市面上也越来越多相关概念的护肤品，唐医师也进一步说明，保养品中添加益生原主要有3种好处。
1.帮助稳定肌肤的pH值。
2.打造适合好菌生长的环境。
3.增强肌肤的防御力，帮助稳定肌肤屏障。
自疫情爆发以来，有些人本来肌肤没什么问题，但因为长时间、频繁戴口罩，出现「口罩肌」，或每天宅在家偷懒保养、作息混乱，让肌肤状态变得不稳定，而原本肌肤就容易出状况的人更是雪上加霜，肌肤干燥、敏感不适，甚至粉刺痘痘等问题都找上门。这时候，有添加益生原，能帮助让肌肤回到健康状态、维持稳定的护肤品，简直就是居家防疫的保养神队友。
▲东森自然美 参萃回龄青春露，140ml，NT$4,480。
东森自然美今年新推出的「参萃回龄青春露」添加韩国百年野山参萃取，以奈米微脂囊包覆技术，透过智慧标靶传导至肌肤底层，供肌肤活力及滋养润颜效果，并搭配「微生态科技」，添加「覆膜酵母发酵萃取」含有丰富的维生素、必需胺基酸、酶和酵母肽等，能提升肌肤保水能力及弹润，还能舒缓肌肤不适，帮助平衡肌肤状态，增强肌肤防护能力。