滑水不用出国！新北微风运河就能玩清凉又刺激
▲ 刺激的滑水活动，是近年来运动型玩家的户外新宠。（图／记者陈睿中摄，以下同）
炎炎夏日，许多人都在寻找清凉消暑的活动；也有一些人喜欢把握晴朗的好天气，到户外追求刺激。其实在大台北地区的河滨公园，就可以体验到常出现在国外电影当中的滑水运动，既新奇又清凉，适合大小朋友来一趟独特的「水面之旅」
滑水运动在台湾其实已经是行之有年的休闲活动，主要是借由快艇在前方带领，利用绳子拖行玩家踩着滑水板，在水面上前进。若是技巧熟练的玩家，还可做出跳跃、翻转、旋转的高难度动作。
▲滑水体验。
由于台湾许多地区水路系统发达，所以包括北部的芦洲、士林、八里与高雄的莲池潭，都可看见有人在水面上穿梭的身影。Klook活动平台行销公关刘冠宏也表示，进入夏日之后，明显有越来越多民众透过网路订购滑水行程，显现此项活动的魅力。
▲只要掌握技巧，就算小学孩童也可以享受滑水乐。
每年4月至10月底则为滑水运动旺季，若是不怕冷的民众，也可在冬季穿着防寒衣下水。新北市体育会滑水委员会总干事陈晓雯表示，受到户外运动风气影响，近5年来台湾滑水人口有快速成长的趋势，有些业者一年就可接待约2,000人次。
对于初次体验的民众，陈晓雯建议最重要的要素就是「不要怕水」。因为滑水是属于开放性水域，对于习惯在游泳池游泳的民众可能仍会心生恐惧，造成肢体僵硬、动作不协调。所以想要体验滑水活动，首要条件就是「不怕水」。
▲初次体验的民众，都可以在岸上进行模拟练习。
除了不要怕水之外，初学者也会从岸上的模拟练习开始。玩家先张开双腿，膝盖半弯，并且双手伸直拉驻握把。当拖船（或是教练）开始施力前拉时，第一步骤需将双眼平视正前方，不可低头看水面，并且将身体前弯，胸口压近大腿。
第二步骤则是将屁股压近脚踝。此时切记都不可出力，也不要有「赶快站起来」的欲望或动作，否则马上就会跌倒吃水。待身体稳定之后，第三步骤便缓缓起身，除了膝盖保持弯曲之外，也要将背部打直、骨盆朝前推，才能稳定站在水面上。
▲由于滑水重「技巧」不重肌力，所以也深受女性玩家欢迎。
陈晓雯表示，由于面对船只强大的拉力时，男生习惯抵抗、拉锯战，所以常常一站就翻倒。但是女生与孩童由于容易放松、不会施力抵抗，所以更容易站起来。陈晓雯也笑说，大约有95%的玩家在几次训练后就可顺利起身，但是反而常上健身房的肌肉猛男因为习惯「用力」，所以反而比不上学龄的小朋友学得快、拉得稳，只能望水兴叹。其中最大的关键就是放轻松、不要出力抵抗。
同样都是刺激的滑行运动，滑水拥有独特的玩乐性格。陈晓雯指出，冲浪需要靠天吃饭，必须要等浪来才能冲。而且海岸边暗藏礁石与洋流；比起滑雪板，滑水也较不会因为撞击雪地而骨折或收伤，因此更加安全。
根据记者实际下水体验，发现到了水中之后，许多岸上提醒的基本注意事项通通都抛到脑后，只能频频跌倒、吃水；反而旁边看似手无缚鸡之力的小妹妹、小弟弟却能够很快地上手，而且滑得又稳又好。看着他们水面上的英姿，只有一个字：帅！
▲除了滑水活动外，微风运河周围也有良好的亲水环境，适合一日行程。
教练也表示，滑水是一种很「玄」的运动，越出力会越站不起来；越想站起来就会越快跌倒。或许这种独特的哲学，以及在水面上英挺的姿态与无比的刺激感，让这项运动才能拥有如此大的吸引力吧！
芦洲微风运河滑水体验地点：新北市芦洲微风运河旁适合时间：每年4月～10月费用：15分钟700元，网路优惠578元