肌肤也要做运动！居家美肌瑜伽3步骤 小脸、紧致更亮起来
▲想让肌肤维持紧致、明亮，快来帮脸部肌肤「做运动」。(图／翻摄IG@ahc.official、@ponysmakeup)
脸部肌肤一天当中至少会受到15,000个微小表情的动作拉扯，日经月累后将产生老化纹路、松弛和不平整的肌肤纹理，而法国顶级芳疗品牌DRPHIN发现，维持紧致明亮肤况的秘密是：脸部肌肤也需要正确地做运动。
▲DARPHIN独创的「美肌瑜伽」除了可在护肤中心体验，自己在家也能做。(图／品牌提供，以下同)
「DRPHIN」的创办人PIERRE DARPHIN以其深厚的物理治疗专业背景出发，研究脸部骨骼与肌肉纹理等知识，打造出独家按摩法「KINESIO美肌瑜伽」，从血液循环、淋巴循环、肌肉纹理三个层次来加强，搭配适合按摩、能令人放松，且好吸收不会造成肌肤负担的保养品质地，就能高效加乘保养效果、带动肌底平衡健康。
而这套独家「KINESIO美肌瑜伽」不仅可于DARPHIN美妍护肤中心体验到，也能自己在家做！DARPHIN以居家保养常用到的基础保养品项设计了「简易居家版」的美肌瑜伽，以精华液搭配「血液循环」、芳香精露搭配「淋巴循环」、乳霜搭配「肌肉提拉」，只要运用简单3步骤按摩，就能让保养效果加乘，身心得到疗愈舒缓。
1.血液循环
Step 1.掌心相应：以手掌心贴着脸颊向上轻按至太阳穴、额头，循原路按回到颈部。Step 2.手指爱心：将拇指和食指相叠成手指爱心的手势，轻捏两颊、额头。Step 3.十指连弹：像是弹钢琴一般，运用双手十指从额间向下轻弹肌肤，直到颈部为止。
2.淋巴循环
Step 1.由内向外引流：运用双手掌心从脸部中央往外滑动至双耳，顺势下滑至颈部淋巴结节并按压。Step 2.舒缓轻压：弯曲手指，以指节由脸中向外滑动轻压，从额头开始，再到双颊和下巴轮廓。Step 3.心心引流：以指尖从额头中央往外沿着脸部轮廓向下滑至颈部。
3.肌肉提拉
Step 1.捏弹笑肌：食指中指弯曲，沿着下巴线条往上拉提，并以同样动作轻轻捏按双颊。Step 2.纾压S型：用双手食指在眉心上如重复画圆般来回按摩。Step 3.立体塑脸：以掌根由下往上推压双颊，雕塑立体线条。
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