健康你我他／懶用牙線、漱口 蛀牙迅速找上門

图／读者提供

幼时我爱吃糖果，因此饱受蛀牙之苦，又因骑脚踏车不慎撞断左门牙，容颜受损、说话「漏风」外，堆积在门牙坑洞中的食物残渣散发出腐朽味让人敬而远之，直到做牙桥补牙后，才挥别缺牙的梦魇。经一事长一智，从此护牙更为上心，早晚用含氟牙膏刷牙，用牙线剔除牙缝的残渣，饭后用盐巴或茶叶漱口，牙齿有好长一段时间健康无恙。

出社会后，因工作繁忙疏于保健，慢慢地三餐、冷热饮时感觉牙齿酸痛，就医得知上腭左右各有牙齿蛀蚀，最后抽神经治疗，做牙套保护，牙齿酸痛才获得舒缓。耳顺后，牙龈加快萎缩，旧有的牙桥与牙套失去护牙功效，牙齿又酸痛了，只得花钱重做，将来再视牙龈萎缩程度调整换新。

现在我遵照医嘱，每日轻轻刷牙以免牙龈受伤，每半年回诊洗牙彻底洗净牙结石，每三个月回诊涂氟让牙齿多一层保护膜，防止蛀牙、牙龈发炎肿痛。

养成良好护牙习惯做好牙齿保健，可确保我们三餐正常进食，营养充分补充，生活幸福美满，是不可忽视的课题。