健康你我他／假牙戴久 牙床萎縮變嚴重

缺牙，想笑得像花朵般灿烂只是妄想。图／高月卿提供

缺牙，想笑得像花朵般灿烂只是妄想。不容讳言，缺牙一直是我心中的痛。

29岁甲状腺亢进发作，之后日渐影响钙质的吸收，长年下来，造成骨骼脆弱，中医有言：「齿者，骨之余」，因此连带牙齿容易脱落，导致缺牙。

再加上迈入更年期后，女性荷尔蒙下降，更是造成牙齿兵败如山倒。年过60之后，因假牙戴久了，引起牙周病、牙床萎缩，口腔有异味，买了消除牙周病的牙膏，不仅天天刷，还听从健康中心的指示及教导，一吃完东西就立刻刷牙，结果异味是消除了，但仅剩不多的牙齿牙床仍轮流萎缩，终至脱落。

每回牙齿一脱落，待脱落的窟窿牙肉长出后，就找牙医补一颗假牙；如果不补，进食时必将因只用另一边的牙齿咀嚼，日久必造成咀嚼的一边脸颊肌肉弹性有力，不咀嚼的一边脸颊肌肉弹性松弛。如果是门牙掉了不补，笑也不敢笑，进食如芭乐或啃玉米时，完全束手无策，只得靠水果刀将芭乐切小块，再用臼齿的假牙咀嚼，且马上找牙医补门牙。

我缺牙的苦难经，可以洋洋洒洒说不完，盼缺牙的经验让大家借鉴。也祝大家身体健康，固定运动，保有一口健康的牙齿。