健康你我他／缺牙引發牙周病 從此每半年定檢

奉劝诸位读者们，不要轻忽牙齿保健问题，特别是当出现缺牙时，千万别「遇缺不补」，务必尽快进行补牙。图／蔡田提供

缺牙，很常见的牙齿问题，因为不疼不痛，经常被忽视而未能及时处理，结果愈拖愈久，也愈来愈糟糕，最后付出惨痛代价，再多的追悔，也无济于事。

当年刚退伍，边教书边进修，日以继夜忙得不可开交，由于睡眠严重不足，火气大，经常引发牙龈红肿流血，某日在学校吃午餐，「喀擦」一声，一颗牙齿掉了下来，虽然当下有点惊骇，但课务和学业两头烧，心想「没疼痛」、「缓缓就好」，想不到，一场噩梦因侥幸心理而起。

缺牙不补，除了引发严重的牙周病外，也造成前后两颗牙齿的崩坏，为了一时的偷懒，付出三倍以上的代价，算是相当惨痛的代价。

有了前车之鉴，我再也不敢怠慢，除了每半年到牙科做定期检查外，只要牙齿稍有不对劲，马上找牙医师报到，果然「预防胜于治疗」，我从原本的一口烂牙，慢慢诊疗修复到全口都没有缺牙，这是值得欣慰的护牙成绩。

牙医师提醒，护牙要努力做到「80/20」，当我们80岁时，还保有20颗真牙，目前我算及格，要持续努力保持下去。

俗话说：「牙痛不是病，痛来要人命」，奉劝诸位读者们，不要轻忽牙齿保健问题，特别是当出现缺牙时，千万别「遇缺不补」，务必尽快进行补牙，否则就像台湾俗谚说的：「细孔毋补，大孔着艰苦」，缺牙不补，代价更高，恐追悔莫及。