健康你我他／缺牙沒補整排歪 害我不敢張口笑

我保护假牙很用心，饭后必取下清洗，每晚用假牙清洁剂浸泡。图／王龙南提供

退休前，上排后牙端一颗牙齿掉落了，虽然已到「发苍苍、视茫茫，齿牙动摇」之龄，但当时觉得后牙端少一齿，不太影响咀嚼，也就没管它。

想不到，少了牙齿，没有补齐，会逐渐影响牙齿的排列，我的上排牙齿，逐渐倾斜，导致两颗门牙挤压在一起，非常难看，从此，我鲜少张口大笑。

牙缺了一定要补，不管是植牙或做活动假牙都好。植牙很贵又费时，假牙要随时拔上拔下，也很麻烦。

我做不起植牙，后来牙齿掉了，就做临时假牙，随着年纪愈大，牙齿一颗颗掉，掉一颗就在临时假牙上补缀一颗，务必做到不缺牙。我的牙医是传统牙医师，不会做植牙，但做假牙工夫倒很扎实，多年来，竟然也补好我上、下十几颗缺牙了。

现在70多岁了，我真正的原牙大概剩下十颗不到，但一副上、下临时假牙用了快20年。我保护假牙很用心，饭后必取下清洗，每晚用假牙清洁剂浸泡。最近几年，听从牙医师吩咐，每餐后用抗牙菌斑牙膏刷牙，用牙尖刷清牙缝，还买冲牙机冲牙，睡前用漱口药水，尽力让牙齿不发炎。

假牙部分，若稍不适合，就用假牙黏着剂，凑合使用，但若是真正牙龈萎缩，会大大不适了，还是要请牙医师再做调整。只是年华真已老去，现在又有一颗牙齿似乎有摇动现象了。

但记住，有缺牙一定要尽量补上才是。