静止心跳落在「这个区间」才正常 超过150下快就医！
▲国泰医院家医科医师、健康管理部长陈皇光。（图／记者严云岑摄）
运动手环正夯，加上有心率监测功能，许多人都会全天候配戴监测心跳。国泰医院家医科医师、健康管理部长陈皇光表示，正常人的静止心跳落在60~100下之间，低于60下就算太慢，高于150下就要怀疑有甲状腺亢进或心律不整，应尽早到医院检查。
国泰健康管理团队17日宣布与3大穿戴装置品牌Garmin、Apple、Epson合作，首创推出「健管顾问X穿戴科技」的动态持续性服务，让运动手环监测到的心律、运动与睡眠等生理数值，同步串连至国泰的「健康照护平台」，再透过专属的顾问追踪生理数据，并提供风险分析与改善建议。
陈皇光说，去年他曾遇过一名男性，每次慢跑都感觉到胸口闷痛，拿着运动手环的心跳分析来做检查，果不其然发现有冠状动脉问题，不仅连接心脏的3条血管狭窄，还有2条严重堵塞，最后是靠装支架才改善。
▲健康照护平台心率监测介面。（图／记者严云岑摄）
陈皇光提到，很多人戴了运动手环，健康照护平台心律监测介面。（图／记者严云岑摄）却看不出上面的数字代表着什么意义。他举心跳为例，若静止心跳低于60下就算太低，小于40下就代表传导有问题，需靠装设电击器改善。
心跳超过100下就算过快，但也可能跟处于焦虑、恐慌状态，或者血糖过低有关，真正致病的是跳超过150下，「若你老是改觉胸口感觉碰碰碰，很不舒服」，就要怀疑是甲状腺亢进或俗称「心悸」的心律不整，应尽早到医院检查。
国泰医院健康管理中心是由拥有5年临床经验及3年以上健检等专业照护背景的护理师，打造健康管理顾问团队，并推出故卫视的「健康管理服务」，借由穿戴装置回传的资讯，解读与主动追踪日常生理数值，并提供风险筛选及红字改良，给予民众一份平易近人的健康报告。