眼皮狂跳＝眼中风？医揭「5异状」快就医：时间拖久得小心
▲眼皮抽动指的是眼周的肌肉不自主抽动，一般都是每几秒钟抽动一次，可能持续数分钟。（图／记者李佳蓉摄）
有时候做事到一半，常感受眼皮不断跳动，有人说这是喜怒哀乐的象征之一，可能代表大事即将发生，也担心是眼中风前兆。眼科医师钟珮祯在粉丝团表示，眼皮抽动来自于睡眠不足、压力大、咖啡因影响等原因，如果试了改善方法仍没有效果，甚至脸部其他位置有痉挛状况，就建议到眼科做详细检查。
钟珮祯指出，眼皮抽动指的是眼周的肌肉重复性地、不自主地抽动。抽动时间一般都是每几秒钟抽动一次，可能持续数分钟。在几天内可能反复发生，但通常不会超过数周或数个月。当眼皮抽动的时候，一般来说不会疼痛，对视力也没有伤害，但就是感到困扰。
▲眼皮抽动可能是酒精、烟草、咖啡因影响，所以建议减少喝咖啡或茶，以及避免抽烟或喝酒。（图／达志示意图）
眼皮抽动的常见原因，钟珮祯说可能是眼睛疲劳、睡眠不足、压力大、慢性的眼睑炎或结膜炎、干眼症、环境刺激诱发（例如吹到风、照到光、或空气污染）、酒精、烟草、或咖啡因的影响。所以建议减少喝咖啡或茶、避免抽烟或喝酒、增加睡眠的时间、补充人工泪液、早晚洗脸后热敷5到10分钟、外出戴护目镜或太阳眼镜，来减缓眼皮抽动的情况。
但钟珮祯强调，如果试了这些方法，眼皮还是一直抽动，时间持续超过数周；抽动时严重到张不开眼睛；眼睛红、肿、有不正常的分泌物；眼皮下垂；合并有脸部其他部位痉挛或症状等情况，就要到眼科请医师做详细检查，因为这可能是「良性原发性眼睑痉挛」，或跟全身性的疾病有关，例如贝尔氏麻痹（颜面神经麻痹）、肌张力不全症、多发性硬化症、帕金森氏症等。
▲如果眼皮抽动时严重到张不开眼睛，或是眼睛红、肿、有不正常的分泌物出现，就要到眼科请医师做详细检查。（图／达志示意图）
中国医药大学新竹附设医院眼科主任陈莹山，先前在接受《ETtoday健康云》采访时指出，临床上，眼皮跳也可能是干眼症、睫毛倒插、结膜炎、配镜不良等因素造成。根据统计，约有1%的眼皮跳可能是因为眼睛重症肌无力、脑肿瘤、蜘蛛网膜沾粘等造成颜面神经刺激，建议至眼科或神经内科检查。
基本上，若眼皮跳不是持续很久，就无需过分担心。陈莹山建议，可多热敷眼睛，充分休息，通常就能改善；多摄取抗氧化力的食物，如蔬果、深海鱼等，不妨服用鱼油、维他命B群、钙、镁等；不要饮用刺激性饮品，如咖啡、茶类等，有助于舒缓症状，让过度活跃的眼皮安静下来。