军中棒球史／晨操菜单3000公尺 陆光队跑不赢一般兵？
「陆光」、「海军」、「虎风」这几支军中棒球队的存在，可说是早年棒球选手生涯必经的重要过程，甚至对国家整体棒球实力的培养，造成关键影响，除了球员深有同感；另外包括投注心力的教练、甚至负管理之责的「军职」体育官，也是重要的幕后功臣。
民国79年中华职棒成立，元老球队之一的三商虎队，创队总教练是当时已相当资深的林信彰，他的执教经历，就有很长一段时间是在「陆光队」度过，回忆当时球队选才的过程，只要在少棒、青少棒、青棒阶段有杰出表现的选手都可以推荐，不过都是由军队里的球员推荐给教官，教官再推荐给总部，然后陆军总部再拿名单给他看；由于林信彰在棒球界资历丰富，且执教陆光队前，在三级棒球担任教练多年；因此，对于哪里有好选手非常清楚，且因名额有限制，所以，入选的球员肯定都是身手、资历相当不错的球员。
当年每天不辞辛劳、从台北骑机车往返桃园龙潭教球的林信彰，凭着就是一股惜才、要把年轻人基础打好的使命感，才在陆总部的请托下，答应带领陆光棒球队。
林信彰谦虚地说，「也算是好运，为什么好运呢？因为在陆光的时候，来陆光当兵的都是有素质的球员，不是少棒好手，就是青少棒冠军的，或是青棒冠军的，所以我比较轻松；因为来陆光之前，他们就被训练过了，所以只需要去了解每个选手的优缺点，这个很要紧，因为从优缺点去慢慢地指导他、改变他，这样就事半功倍。」
另一位曾担任陆光队体育官的张声镇，后来加入职棒统一狮队执教十多年、成为国内棒坛史上首位专业体能教练，他谈到职业队与军中球队的差异，感触相当多。
张声镇表示，当初所有的行政及管理工作都由他一人负责，「你一个人要管球队，要找球场，要有器材，也不像空军有自己的球场在屏东基地里面，所以第一，你要管球员；第二个，他的吃的、住的、所有东西都一个人在扛，他的行动、交通，所有的事情要管，还要去管训练，等于是全包了。」
至于职业队，由于分工精细，张声镇也因体能训练的专业受看中而进入狮队，因此只需专职掌握体能训练的质量，对他来说，「齁！那真是轻松太多了！带陆光队绝对是比较辛苦的。」
回想起军中球队的贡献，台体大校长林华韦表示，军中球队的存在，对台湾棒球的发展具有相当大意义，因为当兵需要2或3年，如果这个过程中，没有持续训练、比赛，那么从小接受的棒球养成势必要中断，而体育竞技的培养若中断，要回复是非常不容易的。
谈到这方面，也曾是陆光队一员、目前担任棒球协会副秘书长的龚富儫，则以运动生理学的角度解释，由于每种运动使用的肌肉部位各异，导致训练的方向也大不相同，而棒球选手长期接受相关训练，包括肌肉的生长、使用力量的习惯性，一定是朝向棒球竞技所需的部位去强化发展，只要一停下脚步，开始从事其它跟棒球无关的运动，就会受到很大的影响，何况是两年那么长的时间？
龚富儫举了一个有趣的例子，当初陆光队编制在空降部队，而部队晨操菜单常常是三千公尺跑步，他透露，「你知道吗？我们棒球队跑不赢一般兵，然后旅长就问，『棒球队的体力不是应该比一般兵好吗？』但其实是因为，棒球运动使用肌肉的方式、部位，完全不一样，是非常着重瞬间爆发力的无氧运动，你说瞬间速度，那绝对OK！绝对比一般人还来得快，不过你要他长跑，他就不怎么样了。」
另一方面，许多当年知名球员，现在都回归基层奉献毕生所学，用一种「开枝散叶」的内涵，来诠释军中球队这段历史，譬如台东大学高克武教练提到，过去的基层棒球，只是由学校老师、校工，或校外的热心人士来带，而现在都是必须具有专业证照的教练，「这些教练哪里来的？几乎就是过去待过军种球队的选手，退下来以后，到基层球队去教球。」
他认为，军种球队最大的贡献在于「推展基层棒球」，相较于职棒，这不是镁光灯焦点，也比较容易被一般人忽略，但其实更攸关基础，影响甚钜。
如今，那段军中球队的岁月已逝，随着国军陆续精简，以及兵役制度革新，现存的国训队，是自民国91年，体育选手改服替代役的新制上路后，自国军队移编而来，改制为替代役的国训队，正式终结军中棒球队的历史，但仍旧秉持着传承国家棒运推展、培育菁英棒球选手的扎根工作，继续努力着。
自民国100年起，担任国训队总教练的王光辉，当年虽由于体格因素未入伍服役，但因缘际会也扛起现阶段的重担，他非常重视年轻球员的观念养成，开门见山即说，「我们棒球真的是失败率非常高的运动，我问你，有几个运动是失败率比棒球还更高的？没有！七成是失败（指的是被视为顶尖打者门槛的三成打击率），一半一半还可以喔，七成或是八成失败勒！」
王光辉强调，自己执教的最大目的不是拿冠军。乍听之下会觉得奇怪，运动比赛不就是为了求胜？但他接着强调，「我是要让我的球员在未来更有竞争力，那才是最重要的。」
受访当天，王光辉还一面招呼着队上防护员，要他们陪同手臂有状况的投手，至邻近国军医院检查，看得出来对于选手的健康极为保护，他点出一个近年国内球界普遍严重的问题，「我们旅美的投手，十个有九个开刀，那是不是他学生时候，也许为了在美国占有一席之地，想要更好，就催落去！」
王光辉举例，现代棒球的普遍观念，先发投手投球上限是一百球，这就是一种保护机制，如果选手表达「教练我想继续投」，那么，教练可以肯定他的斗志，但还是得换下来，因为对年轻选手来说，目标要放在「棒球生涯最好、最强的那段时间」，不论教练、选手都不要逞强，应该仔细思考，如何把那一百球的品质投到最好，这才是最重要的。
回首数十年来，我国棒球选手历经军中棒球队的洗礼及培育，可说成果斐然，也看得出在时代的演变与科技日新月异之下，各种训练的观念、制度的建立，以及资源的提供，均不断进步，更趋完备。
也许大家曾经关注的那群扬威海外的小将们，早已经过淬炼，蜕变为驰骋红土、垒包间的职棒明星，甚至是培育新血、领兵征战的教头，然而那份超越胜负的感动与热情，始终不变，回顾那段珍贵历史的同时，也让我们一同向这群曾经身为国军一份子、也替国家棒运奠下深厚根基的棒球英雄们，致上最高的敬意。