开卷书摘》三声福禄寿

大部份的女性们，都能掌握自己生活的节奏，即使上了年纪，仍然能过着很活跃、充实的生活。(示意图/shutterstock)

三声福禄寿

敬老票通过捷运闸门、公车感应器的时候，会发出哔哔哔三声，很多老人说这是「三声无奈」，我说不是！这哪有无奈呀？这是「三声福禄寿」，是一种祝福的声音。

其实，这本书诞生的契机，就是二○二一年年初，大块出版的郝明义先生跟阿靖的编辑到台南出差，跟我们母女约在外头吃饭。那天是平日，一边用餐一边观察着餐厅里的客人，我突然开口说：「你们看，这餐厅里面，满满的都是老女人出来吃饭，老男人没几个！」

我们的话匣子就此打开，聊起老男人与老女人不同的生活方式，以及我对老年生活的看法，所以郝先生催着我一定要将我的想法写出来，我答应之后，就在忙碌的工作中挤出零碎的时间与编辑们聊着自己的成长过程与回忆，人生过往的点点滴滴，还有我自己保持乐观正向的一些心得。

据我观察，大部份的女性们，都能掌握自己生活的节奏，即使上了年纪，仍然能过着很活跃、充实的生活。不止在餐厅，在百货公司、观光景点，都常常看到老太太们聚在一起用餐聊天、逛街、旅游。

在慈济的志工长者里面，也几乎都是师姐们，偶尔才有一个师兄，真是万红丛中一点绿呀。

那么老男人们都躲在哪呢？有时在公园里、凉亭下，就能发现他们的踪迹，八十岁的老男人们谈国共战争，六、七十岁的谈当兵⋯⋯哎！我发现老男人很喜欢讲从军往事，可以讲几天几夜，津津有味地在讲自己多英勇、体能多好。除此之外，就是在谈政治，批评国家大事。总结来说，谈话内容围绕着两大主题，一是想当年，二是骂政府，难怪会被笑称是立法委员。

不过，这些出现在杂货店门口、公园里面谈天的老先生，有同伴又爱出门，虽然聊天的话题千篇一律，但生活上倒是满叫人放心，他们还有自己的社交活动嘛。叫人担心的反而是我们在外头见不到的那些年长者，如果儿女没同住，或是同住的家人太忙碌，他们宁可窝着不动，像是从社会上消失一样。

有个邻居跟我聊天，说她爸爸退休以后，哪也不去，好像家里多了一个大型家具，爸爸又不出门，又不跟朋友家人联络聊天，守着一个空荡荡的房子，她回家问爸爸：「爸你怎么一直都在家？好像人形立牌一样没有换位置。」她爸爸竟回答，「我有动啊。我有走到阳台啊。」叫她听了哭笑不得。

也许是退休后突然不知道怎么过生活了吧？很多男人忙于工作，对自己的家反而是陌生的，退休后突然没地方去了，在家不知道做什么好，面临了很大的危机，找不到生活的价值感，如果长期处于这种状态，跟社会脱节，脑袋也很快就会退化。

自从手机普及以后，电话诈骗也变得越来越猖狂，受害的都是待在家里、跟社会脱节的老人，尤其现在的智慧型手机、提款机，其实有很多隐藏的功能，对这些东西不熟悉的人，很可能就听着电话里的诈骗，跑去授权转帐，把辛苦赚的钱白白送给骗子了。

我妈晚年，总是把打来的诈骗电话当消遣，装疯又装傻，明知道人家是诈骗，还东拉西扯地乱扯一通，对方还以为能骗得过老太太，结果反而上了我妈的当，陪她聊了好久的天，然后一无所得。我妈还会兴高采烈地跟我们炫耀她多么机智。但是如果不是像我妈这样「怪咖」的老先生、老太太，很可能就会上当。

对于这样的老年族群，我们做子女的最好要多多陪伴，即使没太多时间陪在身边，也能利用现在科技的好处，跟长辈多说些话，最起码，让长辈知道有事可以视讯、打LINE电话跟可靠的人联络，才不会被那些低级的诈骗集团骗了。譬如最常见的一种诈骗，就是动不动就打给老人说，你的儿子欠了一大笔钱，快来帮他还债之类的。这样利用长辈担心子女的心情，非常糟糕。如果是感情比较疏远的家庭，爸妈跟儿子联络比较少，说不定就真的上当了！但凡亲子之间有个联系的管道，事情能马上得到证实，又何至于会被骗呢？

(本文摘自《快乐女人不会老》/大块文化)

【内容简介】

「我们一直不断在找寻自己的角色跟舞台，也经由演戏体验了不同的人生，不过呢，老话说得好，人生总是比戏剧更精彩。」──谭艾珍

翻开谭艾珍的人生相本，细数她曾扮演过的人生角色──

她为了一圆母亲的星梦而投身演艺圈，风华一时；

萤光幕前，她是《命中注定我爱你》的珍珠奶奶，她是大爱会客室的主持人；谢了幕，她是爽朗、快乐、幽默的谭阿母，热心社会关怀，出席各种公益场合。

她是活泼好动的少女，八零台北的潮流处所都有她的身影；她追时尚、爱漂亮，为风尘女郎设计订制服；她谈过一场改变命运的恋爱，婚姻生活历经风雨却也甜蜜无比；她曾发誓不要再养动物，后来却成为动保运动的重要推手。

她是个娇小爱哭的小女孩，走过动荡不安的童年，辗转多户人家与学校；也曾是个一肩扛起照顾糖尿病父的十七岁女生；她因为收容流浪动物而耗尽金钱与心力，丈夫也骤然离世；她陪伴女儿过了很长一段与忧郁症相处的日子。

现在她是一个爱玩精灵宝可梦GO，快乐又自在的不老女子。

谭艾珍的生命旅程有过低谷，有过伤痛。这本书收录的二十一篇故事，是谭艾珍个人厚实的生命历程，是她那不愿向大时代命运低头的母亲传下来的人生智慧；是她与名跑者作家女儿欧阳靖的相处；也是她如何在命运不断奔走之下，如何找到内在和谐与让己心快乐的秘诀，潇洒自在地走进人生下半场。

【作者简介】谭艾珍

资深艺人，精灵宝可梦GO摄影家。

华视演员训练班第二期毕业，同学有李立群、顾宝明等人。演艺生涯超过四十年，无论在综艺节目的短剧、电视剧、广告、电影、舞台剧都有精彩演出，近年因曾在多部偶像剧中饰演奶奶而为人熟知。参与过的知名作品如儿童社教短剧《婆婆妈妈》、电视剧《家有仙妻》、电影《好小子》系列、单元剧《我们一家都是人》、偶像剧《命中注定我爱你》等等，因参演公视人生剧展《阿弟仔，知道不知道》入围第四十八届金钟奖迷你剧集／电视电影女配角奖提名；以《剩女保镖》的石锦琇一角获华剧大赏最佳婆妈奖。

长期茹素，积极推广素食文化，曾主持大爱电视节目《大爱会客室》、《现代心素派》，并持续到花莲慈济科技大学护理系当懿德妈妈。与丈夫曾收养近百只流浪动物，积极推行动物保育观念，曾参与组成「动物福利小组」，并促成动物保护法立法。

二○二○年跟随女儿欧阳靖移居台南市安平区，从国民奶奶变成新手阿嬷，一同照顾孙子「新酱」。并继续活跃于萤光幕与舞台之上，与参与各公益团体的活动；享受快乐又自在的老年生活。

谭艾珍_大块文化