克服晕船端出美食 海巡阿宗师上菜啰！
海巡舰艇在狂淘大浪里翻转，站都站都站不稳，更不敢奢求舰艇上能吃到美味可口的伙食，不过，在「台东舰」的官兵，他们很自豪有位「星级大厨」，每天克服自身摇晃、晕船的生理极限，变出一道道各地「风味餐」，把舰艇官兵养得肥肥的，这位就是被暱称「海巡厨神」阿宗师。
「阿宗师」也是官兵口中的「宗哥」高明宗，虽然在海巡舰上服务资历仅快满2年，但过往资历可不容小觑，当兵前在餐厅工读，退伍后便到花莲统帅饭店餐饮部门服务长达19年以上，根本「一生厨命」来着的。
大家都很好奇，「阿宗师」为何饭店大厨会想不开巡防舰上当大厨呢？据舰艇上众人垂询关心，「阿宗师」才谦虚的说，他是为了能在全新的(险峻)工作环境下挑战自我，使工作经历拥有全新的(晕船)体验，开拓不同以往的(摇晃)人生视野。
「台东舰」官兵最近帮「阿宗师」拍摄剪辑了一段《海上大厨》影音视频，，只见「阿宗师」在狭小的舰艇厨房，晃动的船舱，依旧「优雅」切菜、下锅、翻炒，煮出南洋风味菜，也有下饭的客家小炒，每一道精心的菜肴，都能养饱舰艇的胃。
有人询问宗哥目前在海上最难忘的回忆，他说刚来时，每次出海都会晕船，还要在舰上摇晃不稳、晕船的状态下完成每道菜肴；不过他最开心的还是在勤余时间与舰上官兵共同学习砥砺，所以面对弟兄姊妹间厨艺上的讨教，宗哥都毫无保留地指导、教学。