老人臭有年轻化趋势 医揭2原因 避吃1类食物免恶化

老人臭是不少长辈的困扰。（图／示意图，达志影像）

老人臭是不少长辈的困扰，台湾中医临床医学会理事长陈麒方表示，老人臭有年轻化趋势，多半和皮肤代谢、肠胃有关，若刚好有代谢不佳、气血水循环失衡等问题，会造成体质改变，身体不仅散发异味，还会有口臭等问题，建议少吃麻油鸡、姜母鸭等进补食物，否则味道会更浓。

陈麒方指出，老人臭和皮肤代谢、肠胃息息相关，尤其是湿热性体质的人，因汗腺易阻塞，身体会出现油耗味，皮肤表面也容易干痒或脱屑；另肠胃有胃火旺的问题，打嗝易出现异味，同时还可能有口臭、口干、打嗝有异味等问题。

陈麒方说，老人臭通常发生在60至65岁之间，但随着现代人生活习惯改变，老人臭有年轻化趋势，若这时发生代谢不佳、气血水循环失衡等问题，就可能改变体质，造成身体散发异味。

陈麒方指出，有老人臭困扰的人应尽量避免进补类食物，包括麻油鸡、姜母鸭等，容易使味道变得更重，建议可吃四神汤、贝母炖水梨或姜汁甘蔗等，若味道太重仍无法改善，可用药治疗，除中药外，也可用药浴、薰蒸或薰洗等方式改善。