脸红干痒又刺痛真难受！医嘱保养做足3重点

酒糟性皮肤患者肤质非常敏感，日常生活应注意避免恶化因子。(达志影像/shutterstock)

你也有酒糟性皮肤炎（又称玫瑰斑）的困扰吗？不仅脸颊泛红持续不退，有时还会合并干燥脱屑、刺痒等状况，不想丑态暴露在外，戴上口罩想借此遮掩，没想到症状却愈来愈严重，到底该怎么办才好？

食药署特别邀请彰化基督教医院皮肤部光照治疗科邱足满主任说明，酒糟性皮肤炎主要是先天体质加上各种后天因素，其激发因子包括热、日晒、刺激的保养品、不当外用药物、毛囊蠕形螨虫数量过多、荷尔蒙、情绪因素、酒精等。

另外，症状包括皮肤发红、红色丘疹和脓疱、鼻瘤、眼睛发炎等4种，有些患者可能只出现一种型态，或不同型态混合表现，需用不同药物治疗。

酒糟性皮肤患者肤质非常敏感，日常生活应注意以下3要点：

1、避免恶化因子

酒糟性皮肤在热的情况会恶化，要避免闷热环境，维持25℃较佳，也要避免过热饮食、喝酒、吃辛辣食物、泡温泉、三温暖烤箱；紫外线也有不良影响，最好躲避太阳、做好遮蔽措施、使用适合肌肤的防晒乳液。

2、适度清洗

洗脸产品的洗净力强弱很重要，务必温和洗脸即可，洗完脸后如果觉得紧绷、刺痛，表示洗脸产品洗净力太强。在水温方面，最好接近皮肤表面温度，夏天时水龙头流出来的室温即可，而冬天就要使用接近皮肤表面的温水，以免太冰冷皮肤受不了。

至于洗脸用双手即可，切忌用摩擦力强的毛巾，或买一些标榜去角质功能的洗脸用具，也不要用洗脸刷、洗脸机等等产品清洗；洗完脸之后，用毛巾压干脸上水分即可，避免毛巾抹脸造成的摩擦力伤害。

3、正确保湿

洗完脸后仍有水气时，要擦合适、没有香味的保湿产品，感觉皮肤适度滋润即可，若擦了保养品会有刺痛感，应立即停用。夏季选用质地清爽，冬天则用滋润的保湿产品，觉得干燥时就补擦，可提升皮肤的屏障功能。

值得注意的是，邱足满强调，酒糟性皮肤炎没有最佳治疗模式，平时要注意远离及避免伤害皮肤的因子，以及温和清洁肌肤，并注意皮肤保湿，才能恢复防御功能，保持健康。

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