干痒泛红也别慌！保养专家提点换季4大守则：保养步骤3个就够了
▲肌肤出现刺痛、红肿状况不一定是过敏或敏感肌，大多是受到换季气候变化大的影响。(图／翻摄IG@ponysmakeup)
最近进入换季时节，天气忽冷忽热，不少人肌肤都开始出现刺痛、红肿的状况，甚至以为肌肤过敏了或自己变成敏感肌，保养专家凯钧老师解答「其实这是肌肤受到环境气候影响，抵抗力下降而出现的敏弱情况」，跟过敏不一样。
有些人就连吹风或使用保养品也会出现不舒服的感觉，不知道该怎么保养才好，凯钧老师提点，保养上可依循以下4大守则，搭配健康作息，就能让肌肤在换季时也能乖乖听话。
▲换季时可将卸妆、清洁产品换用温和型。(图／翻摄IG@shuniibeauty.jpg)
1.卸妆清洁要温和
在肌肤有状况时，清洁步骤更要留意，卸妆、洗脸这些步骤都要「温和&精准」的掌握好，也就是卸妆和清洁的产品选择比较温和型的，像是氨基酸洗面乳，泡沫很细致又有保湿效果，就能很做到温和的清洁；卸妆则可依不同肤质，选择清爽或滋润型，甚至现在很多医美品牌都有出抗敏感的卸妆产品，也很适合。
而除了洗卸产品的选择外，记得卸妆或洗脸时不要大力搓洗，而是用指腹轻轻按摩，也不要搓洗过长时间，以免造成过度清洁的问题，反而对肌肤更不好。
如果没有上述那些肌肤敏感、脆弱的情况，换季时建议还是要定期做去角质，比如一周做一次温和的去角质，因为肌肤处在比较干燥的状况下，很容易堆积老废角质，而影响保养品的吸收效果。这时候建议可以运用使用起来较温和的去角质泥或去角质凝胶来清洁，也可加速后续的保养品吸收。
▲其实平时的基础保养步骤2～3个品项就够了。(图／翻摄IG@miyoshi.aa、@laneige_kr)
3.选择成分简单的保湿产品
在平时的基础护理上，可选择能密集补充水分的保湿系列，像是玻尿酸、胶原蛋白或尿素等相关保湿成分都可以，且不用在脸上层层涂擦太多，凯钧老师建议基本上保养步骤2～3个品项就满完整的。比方说，擦上温和保湿化妆水后，再用密集保湿精华或安瓶，最后用乳液或是乳霜锁水，这样就够了。
但要注意，这时候保养品要尽量选择成分简单，并以单纯高效保湿为主，尤其是有加上玻尿酸或胶原蛋白的产品，后续一定要用含油的保养品锁水，这样才不会让好不容易补充的水分，一下子又散失掉了。
除了平时的基础保湿护理，凯钧老师也建议在周间可再增加一到两次加强护理的保湿面膜，一来可让肌肤大量吸取水分，二来也能帮助肌肤对抗在这种天气变化大时会有水分流失又保存不易的问题。尤其在这种换季时候，可以适时运用这些温和的小分子保湿产品，帮助肌肤加强补水，深层滋养肌肤。