「强效控油」会破坏皮肤...医揭「3种超NG抗痘法」：只会更糟！
▲医师提出常见「3大偏执系抗痘法」，错误行为反而让痘痘问题越来越糟。（图／免费图库，下同）
痘痘一直无法改善？可能是你抗痘方式错了！皮肤科医师指出，痘痘好发部位是「前胸、后背和臀部」，而市面上也有许多标榜抗痘的产品，但很多人都用错方式。医师也特别整理出「3大偏执系抗痘法」，提醒爱美的女孩千万别再犯错！
皮肤科医师蔡依伦表示，女孩常见的身体痘痘困扰，其实多半是毛囊炎惹的祸，毛囊炎好发于皮肤表面皮脂分泌旺盛的区域，前胸、后背与臀部等三大性感指标部位，都有大量皮脂腺的分布。尤其夏季高温高湿的环境下，温度每上升1℃肌肤的出油量大约会增加10％，更增加了这几个部位毛囊阻塞或细菌孳生的机会。
因此许多女孩为了追求完美，对身体肌肤瑕疵零容忍，甚至采用强效控油抗菌、加强去角质、包紧紧防晒法等各种「偏执系抗痘法」对抗痘痘。但蔡依伦提醒，一知半解的抗痘观念与过于激烈的抗痘行为，反而可能加剧肌肤的伤害。
蔡依伦提醒，当出现痘痘问题时，首先应该寻求皮肤科的专业用药咨询，再配合正确的沐浴保养进行辅助，且抗痘洗沐建议选择不含皂碱、可巩固肌肤屏障的pH5.5微酸性产品，亲肤性高、能帮助皮肤处于稳定状态。
▲抗痘洗沐建议选择不含皂碱的产品。
【3大偏执系抗痘法】
1.一定要「强效控油」抗菌，才能杜绝痘痘孳生根源？蔡依伦说，皂碱成分等过分去除油脂的产品，反而会打乱皮脂正常分泌、破坏皮脂膜的自然保护力，除了导致肌肤缺水，外界刺激物质与细菌/霉菌，也因缺乏皮脂频障，更容易入侵肌肤。
针对抗菌型产品，蔡依伦指出，市售抗菌沐浴乳大致可分为抗菌精油与抗菌剂添加两种。以常见的茶树精油而言，虽然有抗菌效果，但浓度太低无法达到抗菌功效，浓度太高则有刺激皮肤的风险。而添加抗菌剂的产品，长期使用则可能破坏表皮原本的共生菌恒定状态，当菌落生态失衡，皮肤防御及免疫功能都恐受到影响。
2.一定要经常去角质，才能避免老废角质堆积堵塞毛孔长痘，还能加速消除痘疤暗沉？老废角质堆积确实是毛孔阻塞发炎的常见原因，但蔡依伦说明，角质是否能维持正常代谢，保湿度是最重要的关键。当保湿不足，角质就无法自然顺利代谢，因而出现干燥、粗糙，甚至长痘痘的状况。
若太常使用磨砂成份、刷具等辅助物进行去角质，除了过分清洁破坏皮脂膜，导致肌肤保湿力下降，更容易刺激痘痘部位，导致发炎状况加剧或感染。
3.一定要包紧紧彻底防晒，痘痘才不会恶化？紫外线是肌肤的大敌，也是导致痘痘恶化的原因之一。但蔡依伦提醒，许多人习惯穿防晒外套遮阳，却忽略流汗湿热的环境，也会加速细菌的孳生，成为身体痘痘的肇因。而许多标榜长效防水的防晒乳，如果沐浴过程中没有彻底的卸除，也容易造成毛孔堵塞与肌肤负担。