戒掉清洁肌肤3大NG行为！听医师建议「微酸＋保湿」打造完美女神攻略
▲浑然天成的美肌人人都想拥有！夏天皮肤容易出油、流汗，医师就指出清洁三大NG行为，容易造成肌肤敏感。（图／记者林敬旻摄，下同）
消费中心／台北报导炎炎夏日逼近，不断穿梭在冷气房与日晒环境，适应内外温差，这时黏黏腻腻的皮肤越来越敏感，为了抑制流汗、出油的不适感，许多人会加强洗澡洗脸，但是过度清洁或选择错误的洗沐产品，反而会破坏肌肤表层最天然的保护膜，泛红、脱皮干症状找上门。皮肤科医师蔡依伦表示，洗澡掌握「微酸+保湿」两大重点，清洁同时做好保养，肌肤才能发出钻石美光。
▲▼清洁过猛是肌肤敏感的常见主因，为了让皮肤摸起来触感幼咪咪，滥用磨砂颗粒的产品可能进而破坏皮脂膜。
医师蔡依伦指出，一般人对保养皮肤存有迷思，清洁过猛是常见主因，3大NG的清洁行为包括：使用磨砂产品、选用添加美白、香氛功能洗沐品及水温过高！其中，为了让皮肤摸起来触感幼咪咪，滥用磨砂颗粒的产品可能进而破坏皮脂膜，造成肌肤不稳定造成干荒；一般女孩爱用香香甜甜的美白沐浴乳，但香味过浓可能含有香料、定香剂等成分，对于敏感肌更是雪上加霜，加速过敏反应。
因此皮肤科医师蔡依伦建议，标榜不含皂碱与pH5.5微酸性的沐浴乳，较能稳定肤况，辅助后续保养补给，强化肌底蓄水力，在季节交替时也能透过洗澡，保护全身肌肤水嫩。另外，蔡依伦医师也提醒干性肌的民众，角质层是保护肌肤的自然屏障，肌肤保湿度足够的情况下，老废角质会自动脱落、维持表面平滑，不需要天天使用磨砂去角质工具。
「皮脂出油，用热水洗感觉特别容易洗干净？」蔡依伦医师说明洗澡水温过高、或是洗澡时间过久，容易破坏皮脂膜，造成肌肤角质层含水量下降。蔡依伦医师建议，最理想的洗澡水温应低于40度水温，时间尽量控制在15分钟内，才能减低肌肤泛红、脱皮的机率。
▲德国施巴pH5.5洁肤露，清爽淡雅的绿色质地好推、好冲洗。
为肤况打好基础，建议选择酸碱值在pH4.5～6之间，微酸性的洗沐产品，才有足够的保湿度，例如：德国施巴pH5.5洁肤露，除了提供身体清洁及洗脸两用之外，成分中特别添加精华液等级的保养成分Pentavitin ®「锁水磁石」能抓取水分子，轻松告别缺水敏感肌，让保养从头到脚呵护到底，沐浴后再搭配保湿乳液，就能改造肌肤，重现饱满滑顺的光泽感。
追求夏日美背一定要先打好「保湿」基础，避免洗后肌肤干涩、发痒，减少水份流失。想保护肌肤的原生之美，就从清洁开始！