刘伟民跑步养生 30年自得其乐
路跑人最爱参加比赛，从参赛中获得成就与肯定，带动国内路跑蓬勃发展，这对台北医学大学附设医院妇产部部长刘伟民却毫无吸引力，跑了30年从未参加比赛，完全自「嗨」，可谓是路跑界的「怪咖」！
30多岁为应付台北荣总外科没日没夜操劳，刘伟民想用跑步储备体力，每天清晨起床跑后山，不知不觉让他养成每天跑步的习惯，一跑30年停不来，包括38岁前往美国波士顿进修，遇到下雪天也跑，主要是不跑不舒服C
刘伟民为国内达文西手术的翘楚，手术工作量大，体力耗损、容易疲累，跑步让他更有体能撑得住工作量，工作没有厌倦感，而且可以专心面对工作，不易出现医疗纠纷。
刘伟民大都是在家附近的学校、街道跑步，偶尔才上健身房，他1天跑6至8公里、约35分钟左右，再搭配伏地挺身、仰卧起坐的训练；他最自豪的是30年来没有跑出伤痛，「最要注意的是鞋子，1年换1双，做好保护。」
刘医师跑了30年从未参加任何比赛，自得其乐，他表示，不想让自己跑得太狼狈，跑步是与自己比毅力、自我肯定，能够养成习惯最重要。
跑步很随性、不必「揪团」、找朋友，刘伟民爱上这种可以抓住工作之余零碎时间的运动，30年下来，他很少有病痛。有一次父亲从楼梯滚下来，正好被他挡住，自己伤到脊椎，隔2天急着出院去跑步，无药而愈，这要归功平日跑步的锻炼。
刘伟民把跑步的好处介绍给病人、学生，影响他们投入跑步行列，听到大家一起响应运动，觉得很开心，他说，流汗排出的重金属比排尿的效果更好，跑步真的便宜又好用！