没手机就好惊慌? 研究:远离手机...以免你越来越没脑
现今社会「人手一机」情况普遍,手机与日常生活密不可分,对我们又有多大影响?正面还负面?一项国外研究指出,只要手机在身边,无论是否开机,都会对人们心理造成负面影响,像是分散人们注意力,进而降低工作、学习效率。
据每日医学(Medical Daily)报导,此研究来自于德克萨斯大学(University of Texas),约800人进行心理测试,结果发现,只要人们身边有手机,不论是否接发文字信息或观看图片,注意力都会比不带手机时更分散。
研究人员要求受试者将手机设为静音模式,放在眼前桌上、口袋中、或放在另一房间内(完全不在眼前),之后测验每个人的认知能力,结果显示,手机放在眼前的人注意力最差,手机完全不在身边时的注意力最好。
研究者沃尔德(Adrian Ward)表示,人们越注意手机,认知能力就会越差,并称这种手机分散注意力现象为「脑力流失」,他解释,人虽认为自己没有注意身边的手机,但要求自己不去想它,本身就分散了部分注意力。
报导指出,手机对人们日常生活的确造成许多负面影响,交通事故就是其中一个例子,许多行人或驾驶成低头族,路上都在滑手机,容易忽略来往车辆,造成车祸事故。开车时,即使用耳机接听手机也很危险,因为人们注意力容易分散,不专心开车就容易发生意外。
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