每天吃20种水果回春 英46岁阿嬷「逆生长」成20岁正妹
▲46岁的怀特，靠着改善饮食，除了改善健康，连外型也开始「逆生长」。（图／翻摄自英国《都市报》）
英国46岁怀特(Belinda White)虽然已经晋升祖母角色，却靠着每天吃20种蔬果、不吃红肉、避开垃圾食物等保健方法，整个人不但原有的病痛减少了，连外表也开始「逆生长」，看起来就像是20多岁的年轻女孩一样。
居住于南约克郡罗瑟勒姆的怀特，育有3个孩子，于6周前刚当上了祖母，她表示，原本患有纤维肌痛症、臀部还有髋关节炎，让她连上楼梯都有问题，每天还要固定吃三种药，直到接触到瑜珈训练，学习到许多营养知识后，便开始奉行素食主义，每天吃西瓜、香蕉、番茄等20多种蔬果，渐渐让身体健康状况开始转好，更令她惊喜的是，连外貌都变年轻了。
「我现在各方面都感觉比以前更好，几乎就像是返老还童了一样，46岁的我，外表看起来却只像28岁」，改善饮食不但让怀特不再需要服药，还治好她的纤维肌痛症、及减轻95%臀部髋关节炎疼痛。怀特也开始鼓励身边伴侣杰森(Jason Holden)及两个儿子成为素食者，经过两年的努力后，他们皆瘦了约12公斤，健康都有了极大的改善。