吃大蒜好臭！但却能提高性欲... 6种「助性」天然食品
▲大蒜含有的「蒜素」能提高睾酮素，增加性欲。（示意图／取自LibreStock网路）
油炸的垃圾食物不仅会造成体重增加，也可能会让你「性致」缺缺，但许多营养的天然食材却能提高性欲，让你跟伴侣有个狂野的一晚。国外网站《BAZAAR》分享以下6种天然「助性」食品，不妨在日常生活中多摄取吧。
1.大蒜 大蒜所含的蒜素会增加体温外，也会提高「睾酮素」，国外瑜珈老师Psalm Isadora表示，睾酮素的增加会相对提升性欲，但切记吃完后要刷牙漱口再爱爱。
2.辣椒 辣椒含的辣椒素（capsaicin）有助于血液循环，最重要的就是能帮助阴茎勃起。
3.无花果 无花果富含胺基酸，它的香味能帮助提高性欲，Isadora认为，在约会时互喂甜美的水果，其催情的成功机率会大大增加。
4.枸杞 枸杞已被视为是「助性」圣品，因为它可以提高睾固酮的分泌，下次你可以尝试直接食用自然风干的枸杞，可以说是天然威尔钢。
5.富含脂肪的鱼类富含Omega-3的鱼类能促进脑中多巴胺分泌，可以适时调节情绪及压力，心情愉悦的时候，当然会比较容易感到强烈的性欲。