晒太阳真有好处!研究:会提高男生性欲、食欲 还附带3好处

研究发现,晒太阳会提高男生性欲、食欲。( 示意图/ Shutterstock )

目前学界认为适度曝晒太阳,对于人体健康具有一定助益,如日晒能补充维生素D、帮助身体吸收钙质,减低罹患骨质疏松症的风险。而近日《Nature Metabolism》更揭露日晒对身体的诸多效果,如促进新陈代谢、减少神经过度活动,以及防止肌肉萎缩;且研究更发现日晒与促进男性的食欲、性欲有关。

●男性晒太阳「食欲」变更强? 研究:日晒还附带3种好处

以色列特拉维夫大学分析3,000名年龄为25-64岁的中壮年族群,请他们详实纪录12个月内的饮食热量。根据问卷调查,男性在夏季期间平均每日多摄取了300大卡、而女性则几乎不变。研究人员进一步使用日光照射实验以了解男女间的差异性,让受试者暴露于紫外线UVB中约25分钟,并对其血液进行解析。

研究表明,阳光曝晒会改变人体新陈代谢相关的蛋白质,而男性和女性的反应则明显不同。根据研究团队的动物实验可得知,雄性小鼠暴露于UVB后,皮肤中脂肪细胞中的「饥饿素」(Ghrelin)被刺激,并由被称为「p53」的肿瘤抑制蛋白基因所驱动。饥饥饿素经由p53刺激后,传递信号至下视丘,进而使雄性小鼠产生饥饿的感觉。

该发现在人类皮肤中同样获得证实──男性皮肤暴露于UVB后5天,经抽血检验确实发现体内饥饿素浓度有增加的趋势。而至于为何女性日晒与饥饿的关联性较低?研究团队指称,关键可能在于「雌激素」抑制了p53的活化,因此饥饿感不如男性般强烈。

另外,研究也发现日晒能使人体的新陈代谢加强、并能抑制神经的过度活跃,以及防止肌肉萎缩等益处,且不分男女。不过男性食欲增加是否意味着体重上升的可能性?团队认为,尚不能确认日晒与肥胖间的关联性,需要更进一步的研究佐证两者间的因果关系。

●曝晒太阳促进男女性欲? 专家指与「这激素」分泌有关

同为以色列特拉维夫大学发起、人类基因学家Carmit Levy所主导,刊载于《Cell Reports》的一项研究中表明,紫外线UVB的曝晒与男性增加睾固酮水平、使精子活动力更强、产量更多有关;且有助增加女性的「下视丘-垂体-肾上腺轴」激素浓度和滤泡生长,上述两者与增加男性与女性的性欲可能有关。

Levy表示,透过动物实验可初步得知,紫外线UVB的照射同样刺激了皮肤细胞中的p53基因。当p53基因被驱动时,下视丘-垂体-肾上腺轴激素浓度上升,与雌性小鼠的性欲提升有关。另外,日晒使雄性小鼠的活动力变强,雄激素也有显著提升的趋势。

为了证实动物实验的结果,研究团队招募9名男性与10名女性,受试者被要求避免照射阳光2天、并在第3天下午于阳光下曝晒25分钟。与曝晒太阳前相比,发现男性受试者体内的 β-雌二醇、孕酮、睾固酮的浓度显著阳性;暴露于日光后的女性雌激素、孕酮也有上升的趋势。

「并不是男性或女性曝晒太阳后,性欲突然就会高涨。阳光对于人体的机制影响非常复杂,目前可透过研究结果得知,紫外线曝晒可能造成人体的生理变化;无论对男性或女性而言,皆提升了彼此看待对方的吸引力。」Levy表示。

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