每天做GG变勇猛！ 性专家教你「持久练习法」让它射慢点
▲觉得小GG不够勇猛？试试看专家传授的「持久训练法」吧！（示意图／记者李佳蓉摄）
许多个案会问我：如何可以持久？
当然，许多药物都是不错的选择。但是，如果你不想依赖药物或手术的风险，你可以选择最自然、安全、无副作用的自我训练方式，这项训练最重要的是你要有心的「自我练习」，如此一来就不需要要靠辅助品。
在自我练习的过程中：润滑液当然是不可少的工具，除此之外，还需要有一个可以专心的环境，准备好这些以后，就可以开始练习了！
●准备好你的阴茎
●呈L状的手向前滑至手腕呈伸展状
●滑至对侧后握住冠状沟处
●握住冠状沟处的手往下拉
●一直拉到底部
●换另一只手，重复之前的动作
●手掌心包住龟头向对侧滑
●滑至对侧后握住冠状沟处
●握住冠状沟处的手往下拉●一直拉到底部
●一直重复这2个动作，一天训练约15分钟，待敏感度减低即可降低早泄的发生！
很容易吧，试试啰！
本文作者：童嵩珍，现任嵩馥性健康管理中心主任。童嵩珍由树德科技大学性学研究所毕业，曾至美国及德国进行性治疗训练，运用非药非刀的方式介入性治疗的领域。2006年开始从事性治疗工作，主张以物理训练及心理疏导为基础，成功将性治疗纳入两性关系中。
本文经授权转自：商周【18禁！性治疗师教你：每天做会变强的「持久练习法」】
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