脑健康力不足 恐罹广泛性焦虑症
你在工作时是否总是忘东忘西，经常在找东西，或老是无法专心做一件事，甚至思考越来越迟钝；若是，就要小心已出现脑健康力下降！精神科医师提醒，脑健康力不足，会引起自律神经失调，进而使广泛性焦虑症上身，不得不慎。
▲脑健康力下降 恐罹广泛性焦虑症（图／健康医疗网提供）
现代人生活忙碌、工作压力大，根据调查发现，6成5上班族自认有「脑健康力」下降现象，却有超过五成的人没有自觉；耕莘医院精神科主任杨聪财表示，长期让大脑处于不健康况下，会造成学习力、记忆力及专注力等「三力」全面下降，并引起自律神经失调、加速身体内脏老化，严重者可能罹患广泛性焦虑症。
杨聪财医师进一步解释，大脑经过长期密集的工作与压力后，会累积许多代谢废物，造成脑细胞快速老化甚至死亡，因此千万别轻忽「脑健康力」下降的警讯！尤其是40岁以上中年男性，进入职场多年，容易忽视压力问题，排除男性睾固酮浓度不足因素，临床最常见的身心问题就是罹患广泛性焦虑症，常会有脾气暴躁易怒、肌肉紧张，注意力变差，同时合并睡眠障碍。
因此，杨聪财医师建议，脑健康力需要定期检测及保养，利用「CCH脑健康力检测」，可以了解患者脑健康力状况，再针对问题提供适合的解决及重建方案，让患者能睡、能吃、能运动，还能笑，才能避免广泛性焦虑症上身。
资料来源： www.healthnews.com.tw/