学运新闻疲劳轰炸 小心罹患广泛性焦虑症

学运抗争已进入第17天，相关冲突新闻不断放送。精神科医师表示长时间暴露在负面讯息中，易罹患广泛性焦虑症。而门诊也发现，近日寻求身心科医师帮助的民众明显增多。

立法院学运抗争超过两个星期，历经行政院警民冲突、330大游行与近日白狼冲撞等事件，负面讯息在电视上不断重复放送。新店耕莘医院精神科医师杨聪才表示，一般民众如果长时间暴露在负面讯息中，就容易罹患「广泛性焦虑症」。

杨聪才医生表示，现在电视媒体负面新闻比正面多，大量的视觉听觉刺激容易越看越焦虑，形成广泛性焦虑症，并带来浮躁、注意力不集中、肌肉紧绷与睡眠障碍等症状。建议民众重复的讯息就不要再看了。杨聪才医师说：「我们很多台湾电视新闻台，那么多台，我觉得你看了某一台，看到第二天又重播了，那就不要再看了吧」

舒缓广泛性焦虑症除了可以靠管理讯息的接收方式，调整接收讯息的比重，关掉电视机收听广播或改看报纸，就是不错的办法。杨医师也建议民众照顾好自己，保持能吃、能睡、能动、能笑，不要太容易受到负面情绪干扰，真的有正面机会来临，才能够好好掌握。