工作痛苦疲倦又怕没年终 「上班焦虑症」患者多2成
根据调查，今年年终恐是三年来最低记录，平均只有1.1个月，再加上年底事情多，不少上班族只得边加班边把苦闷往肚里吞，但可要小心憋出病来！万芳医院精神科主治医师赖雅文发现，最近临床「上班焦虑症」的民众多了两成，该症的症状就是出现「难以控制的过度担心」、坐立不安、感觉疲倦等等。
▲进公司第一件事情，「想着下班要干嘛。」(图／ETtoday.net)
每天都不想上班，甚至出现逃避工作的念头吗？那你很可能已经患了上班焦虑症。一名王姓女上班族就因为工作压力大，经常加班而导致睡眠受到严重影响，她到门诊求助时，还哭诉说，好多年都没有好好睡过觉了，更出现只要一听到同事随口的一句话，就会猜测是不是在说她、是不是自己做得不够好等等的症状。
原来王小姐就是患了上班焦虑症啦！赖雅文分析，在大环境经济景气不佳的影响下，求诊人数多了两成，而焦虑症的终身盛行率为10到30%，罹患此症的人会出现疲倦、难以专心、脑袋一片空白、容易生气等等的症状。
赖雅文提醒，长期的焦虑症状可能会引发自律神经失调、恐慌及忧郁等症状，甚至会出现自杀念头；若是轻微的焦虑症，可透过放松训练、有氧运动、调整生活作息等方式来改善，若症状已经影响到工作或是生活时，就需要使用药物治疗，上班族可考虑到精神科门诊求助。