你觉得重要的事 有九成都是屁
●精选书摘
意志力就像宝特瓶里的水。宝特瓶的水在早上起床时是全满的，随着思考、做决策而逐渐减少。比方说，早上一起床就检查电子邮件，这时便稍微漏了一些水；换衣服时又减少了一些；匆匆读报纸时漏掉一些；搭乘拥挤的电车又耗掉大量的水；才刚抵达公司就只剩半瓶水了，如此一来不可能进行高产能的工作。
宝特瓶的水就像汽车的汽油，慢慢减少也是天经地义。问题在于，事实上多数人都在不自觉的时候，把重要的汽油用在可有可无的地方。我称之为破洞宝特瓶理论。
成功者的宝特瓶是没有破洞的。他们将「要做」与「不做」分得清清楚楚，再自行打开宝特瓶的瓶盖，使用瓶里的水(意志力)，不会让水在不自觉的时候漏出来，所以抵达公司时，水还剩下九成左右。相反的，一般人的宝特瓶上却坑坑洞洞，瓶里的水在自己没察觉时一点一滴流失。当遇上重要时刻，水几乎已经漏光，因此无法派上用场。
想要堵住宝特瓶上的洞、让意志力减少流失，就必须要有「不做」的决心。当你决定「不做」那些隐藏在日常生活中的浪费，就能够堵住破洞，使可以自由使用的水得以大量保存。千万别当个破洞宝特瓶啊！
▲让自己不会变成钱的奴隶（图／视觉中国CFP）
为意志力带来不良影响的「差劲的用钱方式」之中，最希望各位避免的就是「借钱」。一如「百害无一利」这句话所云，借钱没有任何好处。
首先，光是收到金融机构寄来的缴款单，心情就会变恶劣。接下来暂时也无法忘却借钱一事，在不自觉的时候总会想着：「我该如何还款呢？」于是意志力逐渐减少。
向朋友借钱就更不用提了，每次被催债就会觉得丢脸又歉疚。有些人或许还会心生歹念，想说干脆装死好了。当然，这些纠葛与自问自答也是在浪费意志力，成为妨碍行动的主因。
从意志力的角度来看，姑且不论借款金额多寡，请先减少「债主的人数」。假设你向银行A、金融机构B、朋友C这三方借了钱，便会在脑中盘算：「银行A的房贷还有多少、金融机构B的还款日期是何时、与朋友C几天之后要碰面…..」就像这样，光是想到债主的数量，就会增加决定。
因此，向多个金融机构与个人借款的人，首先要把债务整合成「一笔贷款」。债主只有一个，债务相关的烦恼就会少一半。
当然零债务是最理想的，所以一开始最好别借钱。已经有债务的人要以还债为第一要务；而像房贷这种难以马上还清的情况，也要以提早还完贷款为目标。如果你有能力存钱，不如把那笔钱用来还债，从利息的角度来说更划算。
一提到这个话题，可能有人会想：「我又没负债，所以这话题与我无关。」但是请别忘了，信用卡购物或预借现金也是借钱。向地下钱庄借钱的难度虽高，不过信用卡比较没有借钱的感觉，能够轻松使用。年轻人负债多半是因为这个原因。
经常使用信用卡的人经常说：「刷卡可以累积红利点数，而且比付现更划算。」将自己的行为合理化。但会有这种想法，显然是中了信用卡公司的诡计。信用卡使用者十之八九都是为了红利点数，甚至为此买了其实根本不需要的东西。这样做只是浪费钱，况且散财、负债所带来的坏处，远多于累积红利点数的好处。
再者，信用卡容易引起强迫购物症。付现的话，付款当下就会觉得「痛」，但是刷卡付钱就不太有这种感觉，再加上有红利点数等赠礼，刷卡反而更有「快感」。负债却不觉得痛，反而成了一种快感，再没有什么情况比这更危险。如果你使用信用卡的次数之多，会害怕面对每个月的缴款单，现在就立刻封印你的信用卡。
在电影《购物狂的异想世界》，购物狂女性为了约束自己，竟把信用卡冰在冷冻库的冰块里。这样一来，除非是有状况需要信用卡，否则就不会兴起想要刷卡的念头。如果你察觉自己有强迫购物症，或许可以仿照试试。
电影中，女主角最后无法抵抗购物的欲望，用冰钻打碎冰块、拿出信用卡。你会这么做吗？如果做出与他一样的行动，你的强迫购物症也相当严重。就当是测试个人强迫购物症的指标，「把信用卡冰在冷冻库的冰块里」应该值得一试。
★本文经今周刊授权，摘自《你觉得重要的事 有九成都是屁》
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