攀岩装备进化论
对于初次尝试攀岩的人来说，室内攀岩馆是最佳选择。这里没有烈日强风的干扰，岩壁上的支撑点都事先设计好了，安全带、攀岩鞋、绳子也一应俱全，还有教练在一旁指导，可谓万无一失。因此，对攀岩菜鸟来说，只要准备好一套攀岩服就可以了。
攀岩时穿着的服装以宽松透气、便于行动为首要标准。当然，你也可以选择一些特殊面料。 Mountain Hardwear 绿色男士T恤（320元，野火户外有售）采用有机棉面料，更为柔软透气。女将们则不妨在面料和款式上多用用心思，运动时也能扮美。 Patagonia 印花吊带背心 （532元，野火户外有售）看上去十分妩媚，同样采用有机棉，胸前还加入了贴心的双重面料设计。
至于专业攀岩鞋，动辄上千，菜鸟们还是省了吧，直接用攀岩馆里的就行。要提醒一句的是，攀岩鞋要比日常穿的鞋小 2码 ，这样才能把脚紧紧包裹住，形成弓状抓住岩壁，但在穿着时难免会觉得不习惯不舒服，各位一定要有心理准备。
攀岩中级阶段
在室内攀岩馆打好基础之后，你就可以到室外的人工攀岩壁一试身手了。它和室内攀岩唯一的不同就在于它受到天气条件的影响，强烈的阳光往往让你眼都睁不开，更别说去找准落脚点了。此时，一副好的太阳镜就十分重要了。 Cool Sun 偏光太阳镜 （750元，三夫户外有售）采用了原产日本的偏光镜片，能够阻挡强光，过滤99%以上紫外线，而可以掀起来的双层镜片设计则绝对是一大惊喜。
此外，你还可以准备一块可以用来吸汗的头巾。 开朗多功能头巾 （58元，野火户外有售）不但能裹在头上吸汗，还能围在脖子上做面罩、绑在头发上做发带、套在手上做护腕，一物多能。
室外攀岩这样的剧烈运动可是“耗水大户”，缺了水壶怎么成？ Thermo 保冷专用水壶 （495元，野火户外有售）外壳为白色不锈钢，点缀着粉红色花纹，十分清爽。它的瓶盖设计非常独特，只要在瓶嘴下方的粉红色按钮轻轻一按，瓶盖就会应声而开，为攀岩者省下了扭瓶盖的麻烦。如果你觉得它的外形过于女性化，那就来上一款 SIGG 的机器人水壶 （269元，三夫户外有售），上面的机器人头像是不是让你想起了变形金刚？
在中级阶段，你也可以考虑为自己买一双专属攀岩鞋了。鞋底柔软，抓地力要好——这样才算一双好的攀岩鞋。 La Sportiva 攀岩鞋 （1290元，三夫户外有售）有着出挑的色彩和流畅的造型，更重要的是，它在攀岩时踏点精确，容易着力。镁粉包也是必需之物。 FMTECH 镁粉包 （75元）采用印花尼龙面料，既美观又实用。
攀岩高级阶段
攀岩的高级阶段当然是到天然岩壁上去一试身手，那种与大自然融为一体的感觉是无可比拟的。它具有一定危险性，因此在装备选择上一定要一丝不苟。目前市面上的攀岩专业装备绝大部分都是进口的，如果你已经进化到了高级阶段，就准备好烧钱吧。
攀岩绳相当于攀岩者的生命线，千万不能贪便宜买劣质货。最大冲击力、跌落次数和打结灵活度等等都是它的专业考核标准。 法国 Beal Top Gun 攀岩绳 （1850元/ 50米 ，三夫户外有售）经过了特殊的工艺处理，各项指标均表现优异，对付摩擦、坠落、灰尘以及潮湿环境全都不在话下。此外，它绿橙相间的外观也分外可爱。
有了攀岩绳，还得有能让它动起来的工具：上升器和下降器。依靠机械原理和人体工学原理，它们能够拉动绳索上下。Petzl是来自法国的专业攀岩装备生产商，他们出品的上升器和下降器不但质量过硬，而且有着亮丽醒目的色彩。 金色胸式上升器 （560元，三夫户外有售）是放在胸前靠绳索的滑动来做单人上升运动的，特殊的设计保证它不会移位，安全又省力。 银色的 8 字环下降器 （150元，三夫户外有售）由两个封闭金属环组成，穿绳操作简单，而蓝色的 自动制停下降器 （1500元，三夫户外有售）则提高了单绳索下降的安全度，攀岩者只要一松开手柄，绳子便会停止下跌。别奇怪这些小小的部件能卖到上千元，它们虽然看上去小巧玲珑，可是却能支撑住你全身的重量，对材质和设计的要求相当高。
攀岩者的身体和攀岩绳是靠安全带来连接的，它能够承受冲坠力和分散拉力，重要性自然不必多说。 Black Diamond 安全带 （588元，三夫户外有售）的腰部内侧加有厚厚的护垫，不用担心腰会勒得发痛，固定式腿环则保证了行动的自如。而它腰部外侧那一个个的半圆环有什么用呢？当然是为了方便挂主锁。 Petzl 主锁 （140元，三夫户外有售）呈D形，旋钮式的开关能够确保各种工具乖乖地呆在安全带上。
头盔能够防止落石和非正常脱离带来的伤害，因此，无论在户外还是室内攀岩时都能起到防护作用。 Black Diamond 橙色头盔 （458元，三夫户外有售）既轻巧又结实，特殊的通风设计不会让攀岩者闷出一头汗。
攀岩时如果不知道自己究竟爬了多高，多少有些扫兴。 SUUNTO 登山表 （5990元，三夫户外有售）除了计时，还有高度计、气压计、温度计和日志等功能，只要按动按钮就能实现功能转换，十分方便。
最后，你需要一个容量够大的背包，把这些装备从住地运到岩壁。 VAUDE 登山包 （898元，野火户外有售）拥有 45升 的大容量，但它的超轻铝合金支架则把它的净重控制在了 2.3公斤 ，根据人体工学原理设计的腰带立体包围着髋骨和腰脊柱，对负重的分配可谓十分合理，舒适度自然直线上升。
三夫户外，徐汇区天钥桥路859 号（5489 0385 ）。
上海攀岩场馆推荐
室内攀岩馆
上海体育场攀岩运动中心，徐汇区天钥桥路666号上海体育场6号大扶梯上（6426 5178）。
恒毅室内攀岩馆，虹口区东江湾路444号虹口足球场21号看台2楼（56966657）。
白浪攀岩馆，徐汇区浦北路270号康东网球馆内（6483 4904）。
室外人工岩壁
东平国家森林公园，崇明南明港外 12公里 原东平林场（5933 8266）。
攀岩教练的 私人装备清单
顾城峰是恒毅室内攀岩馆的教练，同时也是一位室外攀岩爱好者。他的装备：
安全带
通常选择加拿大的始祖鸟品牌，安全系数高，佩戴舒适，三至五年更换一次。
主锁、下降器、上升器
一般用法国的Petzl和美国的Black Diamond两个牌子，后者的性价比更高，一年更换一次。
攀岩鞋
美国FiveTen公司出品的攀岩鞋，经过特殊处理的橡胶鞋底摩擦力大，而且脚感绝佳。每四个月换一双。
其它装备
快挂、镁粉、岩塞、攀岩绳和胶布。