皮肤科医师建议 空污加剧 粉刺提早报到 小一就用洗面乳

台湾儿童与青少年皮肤医学会建议，儿童在国小一年级时可以用洗面乳局部洗脸，国一或长出粉刺时，就应全脸使用洗面乳。（罗永铭摄）

小朋友也需用洗面乳洗脸！台湾儿童与青少年皮肤医学会做出最新建议，儿童在国小一年级时，就可以用洗面乳局部洗脸，国一或长出粉刺时，就应全脸使用洗面乳。皮肤科医师表示，在空气脏污恶化、青春期提早报到下，越来越多小一、小二孩子鼻子已经长满粉刺，若不清洗干净，未来容易留下痘疤，变满脸「豆花」。

很多孩子习惯只用清水洗脸，有的甚至就不洗脸，台湾儿童与青少年皮肤医学会去年做出最新建议：国小一年级开始，比较容易出油的T字部位，也就是额头与鼻子，可以使用温和的洗面乳洗脸，其余位置使用清水清洗即可。

国中一年级或开始长痘痘粉刺后，则全脸使用温和或功能性洗面乳洗脸。

皮肤科诊所医师周宛仪表示，主要是现今空气污染严重，空气中有太多悬浮微粒，小学后容易出油的T字部位就可能会开始长痘痘粉刺，加上学校活动量变大，脸上的油垢、汗水加上空气污染，若不清洁干净，毛孔容易堵塞而形成痘痘和粉刺，长大后也易因此留下痘疤。

至于洗脸后要不要保湿？周宛仪表示，可以擦干就好，尤其痘痘是出油肌，不一定要擦乳液，在较干燥的位置，可以局部擦清爽的乳液即可。洗面乳的选择也以温和为主，避免酵素、去角质或是功能性太强的洗面乳，避免过度刺激。

周宛仪表示，过去大家都以为正值青春期才有长青春痘的问题，但是门诊越来越多国小一、二年级就开始长痘痘、粉刺，原因和现代孩子青春期提早有关，根据研究，「每10年，女孩胸部发育的年纪会提早3个月」，也就是说每个世代青春期都会越来越早，加上西化饮食如奶制品、含糖饮料、汉堡、薯条、饼干、蛋糕，都与痘痘、粉刺的生成有关。

她也提醒，1到6岁大的孩童出现痘痘粉刺，需注意是否有性早熟或多囊性卵巢症候群等，怀疑性早熟的儿童，可做手腕的X光来确认骨龄是否有超前的问题，并尽早转诊至儿童内分泌科医师，进一步评估。