青春的肉体! 14岁健美少男竟有胸肌+人鱼线

英国14岁健美男科斯莫(Cosmo Taylor),练出一身惊人肌肉。(图/翻摄自Cosmo Taylor脸书

国际中心综合报导

今年才14岁的英国少年科斯莫(Cosmo Taylor),有着和一般青少年不同的壮硕身材,他每天除了举重至少1小时外,还严格控管自己的饮食习惯,73公斤的他在教练父亲每天的魔鬼训练之下,不仅有着一身健美身材,甚至连人鱼线都清晰可见,而他也是全英国年纪最小的健美选手。

据《镜报》报导,科斯莫的父亲47岁的安德鲁(Andrew)也是一位健美选手,因此科斯莫从小就立志就想跟父亲一样,成为一名健美选手。科斯莫自11岁起在安德鲁的训练下,每天上学前都必须先做有氧运动,让自己的体脂肪维持在8%左右,就连回家后也要举重至少1个小时。

饮食方面规定每天要吃四餐,主要食物包括瘦肉糙米蔬菜红薯以及燕麦,每餐的卡路里都要经过严格计算。不过安德鲁表示,一个礼拜会有一天让科斯莫想吃什么就吃甚么,毕竟他只是一名14岁的小男孩而已。

虽然训练过程很辛苦,但科斯莫表示为了成为健美先生,一切都很值得,还说「从小的梦想就是能够站上舞台。」科斯莫目前的体重是73公斤,不过他表示理想体重希望可以达到90~95公斤。科斯莫的姊姊布朗温(Bronwyn)也热爱健身与举重,一家人常聚在一起讨论锻炼体能的技巧

拥有一身健美的肌肉,也让科斯莫成为风云人物,他表示同学朋友们都被他的身材给迷住了,而学校的男老师也常开玩笑地说想要拥有和他一样的身材。虽然有许多女生对他表明爱意,但科斯莫认为现在他还太年轻,所以并不急着谈恋爱,目前最关心的还是饮食控制与健身方面的事情