轻松减肥法月瘦3kg 解婕翎「腹肌现形」锁骨炸出
女星解婕翎近一个月来尝试晚上6点后不进食，没有要刻意减肥的她，只是好奇这么做会有什么变化，没想到竟然悄悄地就瘦了3公斤，「比我出写真的时候还要瘦」。不仅体态明显变得更纤细，腹肌也现形，她还笑说：「我的锁骨超级炸出来！」
▲解婕翎轻松减肥，月瘦3公斤。（图／取自解婕翎脸书）
解婕翎近一个月来调整饮食习惯，但没有刻意节制什么类型食物不碰，只是以往总是「吃到饱」的她，现在学会克制吃到七分饱就好，且改成「先吃菜再吃主食」的习惯。她笑说：「以前吃『吃到饱』的可以吃个三轮！」至于有无特别运动，她则表示偶尔运动，但没有太强硬，主要是从饮食方面着手。
▲解婕翎的锁骨与腹肌越来越明显。（图／取自解婕翎脸书）
解婕翎这些日子来几乎晚上6点后就不进食，若觉得饿就吃水煮蛋白与喝水。一个月过去，她的身材变得纤细，不仅腰围变小、锁骨明显，就连腹肌也悄悄地现形，她笑说：「腹肌重新回到我身上！」不过在短时间内瘦了3公斤，也被经纪人叮咛变得太瘦，现在已恢复正常的饮食习惯。