披萨炸鸡都照吃！李明川「独创减肥」2个月轻松瘦5Kg
「造型师」李明川在出版多本彩妆、造型书后，今（21日）推出《快乐瘦》传授独创的减肥方式。他透露，体重曾突破80公斤，但在不强迫的状态下轻松瘦下5公斤，还请来美食节目主持人安妮担任助手，除了亲手传授能吃饱兼瘦身的美味瘦身餐，也分享自己的瘦身方式。
李明川坦承，近几年不断高升的体重，终于无法靠服装遮掩。在正视体重突破80公斤、并影响身体健康后，他从作息、饮食、运动等方面调整，在不强迫的状态下，2个月轻松瘦下5公斤，重要的是再也没有复胖。问到瘦下来后会不会开始寻找另一半，他开玩笑说，现在大家应该最关心他和健身教练的恋情吧。
他坦言自己从不是积极运动的人、又喜欢吃美食，正因为如此，更能代表大众。他在新书中分享许多正确的减肥生活习惯，也收录美味的一周瘦身食谱，再搭配家里也能做的简单运动，重点在不用多、不强求，让同样拥有懒惰体质、爱吃又想减肥的读者，瘦身再也不用搞得像自杀。
他的瘦身方式亲民，白天都正常吃，「披萨、炸鸡都照吃」，但会搭配汽泡水增加饱足感，而晚上则只是「水煮」，即便半夜肚子饿也照吃，加上只喝水、不喝甜饮的饮食方式。至于运动方面，他每周上健身房1、2次，但每天在家必定做约10分钟的运动。