全运会/黄筱雯1个月要减3公斤 忍痛禁零食

黄筱雯。(图/记者侦源摄)

记者洪侦源/桃园报导

全运会拳击项目23日结束,接下来的重头戏就是预计在11月底或12月初的奥运资格赛国手选拔,该在世锦赛摘金的黄筱雯,确定挑战51公斤级,1个月减3公斤成了极大挑战。

黄筱雯身高177公分,世锦赛打54公斤级,由于奥运没有54公斤级,之前还在评估要降或提升量级,世锦赛结束后,确定要征战51公斤级。

不过身高虽高,黄筱雯体型较为高瘦,1个月减3公斤,其实是不小的负担,黄筱雯笑说,虽然要减的重量有点多,但是自己降体重没什么困扰。

除了练习,黄筱雯最大的减重来源,就是从饮食着手,国训运科单位营养师,已经替她评估过,但发现她的食量其实已经算小,淀粉不要碰之余,还要戒吃零食

黄筱雯苦笑说:「我很喜欢吃饼干,虽然我每餐吃不多,只有不在国训时外食可能吃较油,但回国训饮食好控制,可是不能吃零食。」