MONSTA X元虎10天减5公斤！ 曝3饮食2运动1洗澡原则
韩团MONSTA X成员元虎12日运动中开了VAPP直播和粉丝互动，为了让粉丝看见完美腹肌，「总觉得到了该减肥的时期也开始努力了」，惊人的是他竟然只花了10天就减了5公斤，除了运动以外也透露了吃东西的方法。
▲元虎。（图／翻摄自MONSTA X 脸书）
元虎12日开VAPP直播和粉丝互动，他边踩着脚踏车虽然有些喘、脸上也都是汗，但仍时时主动提出话题分享，努力运动一方面是想减重一方面也是为了展现好看的腹肌，「我只花了10天就瘦了5公斤，每天都会花各1个半小时的时间跑跑步机和踩脚踏车。」
减重最重要的就是运动和控制饮食，除了每天固定运动外，元虎也分享了3个饮食守则，「吃维他命也很重要，让身体能量活跃起来」、「一定得多喝水才行」、「偏咸的重口味食物尽量不吃，吃饭前一定会吃香蕉和地瓜」，另外他也表示每天都会尽可能「洗半身浴」让身体出汗。
▲元虎边运动边透过直播和粉丝互动。（图／翻摄自MONSTA X VAPP）
事实上，在MONSTA X《The First World Tour「 BEAUTIFUL」》6月17、18日在首尔举办第一、二场时，元虎就在演唱会上大方掀开衣服给粉丝检视过努力的腹肌成果，明显已经成块的线条也让现场气氛HIGH翻，相信在巡回表演中也这么努力运动的他，能在最后展现结实6块肌的成果。
▲元虎在演唱会展现腹肌。（图／翻摄自推特／specialone0301）
▼元虎直播影片。（影片／取自MONSTA X VAPP，如遭删除请见谅）