缺水时期怎么洗手？ 正确稀释漂白水这招管用

洗手是防疫期间重要大事，但在缺水时可以怎么节水又把手洗干净？正确稀释漂白水这招管用。（示意图／Shutterstock)

台湾正处于数十年来非常严重的干旱，近日天气条件也难舒缓旱象。卫福部疾管署提醒，如果面临停水，善用储备水与稀释漂白水。

●疾管署提醒该洗手就洗手 水龙头维持小水量少量肥皂就好

疾管署防疫医师林咏青表示，目前水情紧绷，但手部清洁仍然要「当用则用、当省则省」，该洗手时就要洗手，可是一样可以节省用水，水龙头开小一些，双手打湿不要涂抹过多肥皂清洁剂，搓揉双手时将水龙头关闭。

●水源不足或停水 稀释漂白水可暂时取代肥皂

林咏青说明，一旦水源不足停水，清洁双手就要仰赖稀释漂白水，如果家里没有测量工具，可里利用家中汤匙与保特瓶简易配置，先用1汤匙含氯漂白水，再加上1保特瓶（中瓶）约1,250c.c.清水搅拌，做成原始稀释漂白水。

林咏青继续说，将2汤匙原始稀释漂白水，再加上4个保特瓶（中瓶）清水约5,000c.c.，就可以调配出适合用于洗手的稀释漂白水，如果家里有简易测量工具，使用1c.c的含氯漂白水搅拌100c.c.清水，再取出10c.c配合1公升清水。

正确稀释漂白水调配方式。（图／中央流行疫情指挥中心提供）

●勿残留漂白水在手上 完全没水源才用酒精替代

林咏青强调，调制3至5ppm含氯漂白水后，可以装在附有水龙头的储水桶，先用少水量把双手打湿，搓揉双手20秒后，再打开水龙头洗双手，最后再用少量清水，把残留在双手的漂白水去除。

●台大医院提醒 有伤口用清水洗手就好

双手有伤口则可以仅用清水洗手，台大医院皮肤科主治医师蔡呈芳表示，在部分研究发现，长时间用稀释漂白水洗手，可以些微改善皮肤湿疹；但也有研究发现，稀释漂白水清洗双手的效力可能跟清水没有明显差异。

蔡呈芳也说，目前市面上有贩售医疗用漂白水，可用于身体皮肤，但价格比较贵，如果要用稀释漂白水，要特别注意虽然对病菌有效，但对于霉菌却效果有限。最后特别提醒，民众如果使用稀释漂白水洗手后，发现皮肤发红发痒疼痛，应尽速就医。