《人体实验室》吞口水有玄机 舌根无力竟会导致弯腰驼背

另外，从站姿也可以发现，戽斗型的人，胸椎过度弯曲、肚脐上方突出，上胸椎容易压迫到心脏，未来心脏病的机率会比较高；小下巴的人，腰椎过度弯曲，容易有肠胃道疾病，建议家长可以从小训练，将舌头置于压舌板上，训练吞咽口水时不要靠嘴唇的力量。

赵哲旸说，训练舌头力量有两种方法，包括用舌头顶脸颊绕圈圈，以及咬口香糖，用舌头把口香糖顶到上腭，借此训练舌根的力量，因为从舌根到肛门的内核心肌群是连带的，舌根一弱，就容易弯腰驼背。

如果发现小朋友咀嚼、说话、吞咽口水不正常或是站立时弯腰驼背，都有可能是因为舌头的习惯不好，不妨用压舌板、吸管或是吃口香糖的方式训练舌头，让舌根更有力。