身体是一个礼物 让你可以活着、游玩、体验生命
你曾否感觉有一个力量在改变你的身体，那个创造新形象的能量就是爱，也有人称为振动，那是我们的朋友，使我们有意识的保持感知和觉察。
安塔‧帕瑞德旭Antar Paritosh＊ 比利时人，比利时《Antwerp工业高等学院》电子工程师学位＊ 1990年接受「整合式按摩训练」（Integrative Massage Training），这个训练包含「关节释放 Joint Release」以及深层组织工作「罗浮按摩 Rolfing Massag」…等＊ 1995年起，应邀巡回比利时与台湾及各地进行个案治疗与团体课程指导
记得九岁那年的一个午后，夕阳洒进了我们家客厅，把家具晒得暖呼呼的。此刻，妈妈就躺在客厅一张舒适的长沙发上睡午觉，不知怎么着，我好想躺到妈妈怀里享受母爱的温暖与光辉。于是，我小心翼翼地坐上沙发一角，慢慢一点一寸地移向妈妈身体清清靠着她。我禀着气息，仔细观察妈妈的呼吸与反应，深怕吵醒了她。我非常缓和地卷曲身躯，往妈妈的怀里去。我不是怕吵醒了她挨骂，我最担心的是，怕她醒来后会一手把我推开，失去依偎母亲身体的幸福感。
那一幕仍历历在目，直到今天，我都还能感觉到骨子里的那分渴望与担忧。是的，不一会儿，妈妈的确被我吵醒，也把我推开了。
我是母亲生下的唯一骨肉，理当享有母亲丰沛的爱。但因为当时这等教育并未受到重视与鼓励，几乎每个孩子的内在需求都被漠视。子女一旦妨碍了父母手边的事，被一手推开是很正常的结果。想想，如果连我这个独生女都无法得到母亲这方面的关注，相信很多人到今天仍在无意识中追逐，希望填补心中的缺憾。
二十多年前，当我升起结婚生子的念头时，也许是这分渴望被疗愈的童年记忆，激起了我想认识自己身体的好奇，更重要的是，我希望能许给我亲爱的子女一个满足、踏实的幸福感。
我开始接受深度的灵性按摩训练。那年，美国加州著名的依莎兰学院一位资深教授在巴里岛开课，在那次课程中，我第一次体验到身体需求的释放与满足。在那几个星期中我经常落泪，也不知是感动还是哀伤，而这种灵性上的满足，远远超越两性亲密关系的爱抚与欢愉。这时我才明白，原来我们身体一直以来累积的层层桎梏与自我保护，深深影响了我们的亲密发展。那厚重的盔甲，透过身体温柔的碰触，才安全地柔软了下来，层层化开。
我深知要拥有好的亲密关系，必须从喜欢自己的身体开始。这分喜欢必须来自信任与放松。要达到这个点真的很不容易， 从小我们的渴望被父母忽略，于是我们也忽略了自己的身体与感情。直到长大后，遇到一个愿意让他靠近的人，才开始发展身体的亲密关系。难的是，两个人都已经着了厚重的盔甲，如果没有足够心灵上的信任，绝对不可能放松把自己交给对方。这一切需要重新学习。
今天，我们邀请这位从事二十多年灵性按摩的老师安塔‧帕瑞德旭，请他分享对身体的洞察与体验。愿这篇访谈开启我们的亲密密码，让我们爱上身体，享受该有的美好人生～
把心敞开，疗愈的关键是爱，不是罗曼史，以爱的心态来看待你的身体，就不会陷在头脑的批判里。
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赖佩霞：我们今天要来谈谈女性如何尊重自己的身体。可否介绍你自己？
帕瑞德旭：我出生在比利时，原本是一个严肃理智的工程师，二十一年前开始上身体的课程，释放许多压力和情绪，感觉自己的身体活起来，整个人变得快乐自在。于是我转换跑道，投入身体工作领域。我不仅是一个身体工作者，也帮助人心灵成长，许多人在接受身体按摩时，变得更敞开、更快乐、发现更多面向的自己、更珍惜自己的身体。
赖佩霞：我们要如何了解自己的身体？当女性朋友更多感知她们的身体，会有何改变？
帕瑞德旭：首先，你要先接受你的身体。目前医学对身体的处理方式就是除掉你不喜欢的部分，事实上，即使你有疾病，你的身体仍是完美的。试着把你的注意力放在肩膀上，爱它，感谢它帮助你活动一天、与人往来、表达自己等，多多关注它，看看会发生甚么事？如果你不喜欢自己的身体，认为它是丑陋的、沈重的、不舒服的，你想要免除那种不舒服的感觉，结果会变得更糟。
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