失恋后一杯奶茶就能让记忆溃堤！「自愈力」才是抵挡伤害的盔甲
▲我们都是普通人，受伤在所难免，但「自愈力」是我们抵御伤害的盔甲。（示意图／取自免费图库Pakutaso）
文／聂向荣
摘自／时报出版《不是生活无趣，是你过得乏味：在不变的日常找变化，过你喜欢的日子。》
下班回家，从捷运出来就听到了号啕的哭声。听声音，是个女孩。借着橙黄色的路灯，我看到女孩泪眼婆娑，妆容都花了。这个在电影中才会出现的桥段，竟然让我遇见了。女孩抱着电话边哭边说话，哽咽得话不成句。她在说自己和男朋友分手的事，而电话的另一端应该是闺蜜。
这个情景撞开了我记忆的大门，引我想起飞哥失恋时的模样。那个时候，飞哥喝了很多酒，吐了自己一身，像个疯子一样又臭又脏。因为被甩，飞哥郁郁寡欢了半年，以致考试有两科不及格。
在感情中受过伤的人，一定都折磨过自己。一个人在下着滂沱大雨的夜晚，不撑伞地走在熟悉又陌生的路上，熟悉是因为路还是那条路，陌生是因为身边没了那个撑伞的人。于是任凭雨水和眼泪混在一起，就像个在深夜里游荡的灵魂。或是一个人蜷缩在屋子的角落，双手抱膝，目光呆滞，不吃不喝，使劲呼吸，想寻回那个熟悉的味道，盼回满脑子装的那个人。
有些人注定是忘不了的，时间再长也无济于事。因为那个人已经深入你的脑海，虽不见、不念，但是一杯奶茶、一个身影、甚至一种味道，关于他的一切记忆就会如洪决堤。
即使忘不掉，也不要折磨自己，不如带着跟他有关的记忆奔跑，途中吹过的风会将关于他的记忆吹散、吹淡。于是跑着跑着，在某一个地方，会有一个人朝你微笑，将你的心重新填满。
失落、绝望、挣扎⋯⋯每个人都会遇到，但是谁能够快速复苏，重燃激情，提起勇气，奋力前行，谁才是最后的赢家，才能触摸到幸福。
我认识一个重考两年才考上大学的学长。学长说，对很多人而言，考上这个学校都会不甘心，因为他们认为自己还能上更好的学校。可对他而言，能考上这个学校已经很幸运了。
学长是在农村上的高中，那所高中每年只有二、三个学生可以考过大学录取分数标准。很多没有考上大学的同学，要嘛出去打工了，要嘛选择了一所能上的专科学校。
由于他们的英语老师程度有限，考上大学之后，他的英语成绩特别差，英检考试考了四次都没有通过。幸运的是，这名学长很顺利地考上了研究所，如今任职于一家科研院所，工作出色，生活幸福。
一次又一次的失败，很容易让人产生挫败感，从而伤痕累累。这位学长一定也曾痛苦过、挣扎过，他那么刻苦努力，考了三年才考上大学，他那么拼尽全力，考了五次才通过英检考试。但是他能在每次失败后很快地整装再出发，靠的就是超强的自愈力。
能力决定了你奔跑的速度，而自愈力决定了你奔跑途中滞留的时间。
如果一个人具备超强的自愈力，即能在很短的时间内恢复信心、抚平伤口，从跌倒的地方爬起来，对过去报以微笑，然后拼尽全力，哪怕能力稍有不及，也不会落后太多。那些能力很强，但自愈力差的人，陷入痛苦后往往会难以自拔，从而白白浪费掉时间。
在奋力前行的路上，我们都是普通人，都有一颗柔软的心，受伤在所难免。
但是有些人受伤后，不会在原地停留太久，也不会花太多的时间自怨自艾，因为他们清楚，前方有更好的风景、有更好的人在等待自己。
遇到挫折便一蹶不振、黯然神伤的人，永远也得不到掌声和鲜花。一定要记住，跌倒后没有人能拉你，除非你自己爬起来。
你愈弱，这个世界就愈会对你肆意践踏；你愈强，这个世界就愈会对你温柔以待。
请记住，抱怨是解决不了任何问题的。抱怨的时候，不但灵魂黯淡无光，样貌也会丑陋无比。
每个人都有伤口，如果毫无保留地展示，只会成为别人茶余饭后的聊天话题。而且他们谈论的时候，要嘛是出于同情，要嘛是出于玩笑，想必无论哪样你都不会喜欢吧。
你看见一个小孩，他咧着嘴哈哈笑。但你不知道的是，他刚才跌倒还哭了一鼻子，可是很快就不哭了，因为他看到了更美好的东西。
未来要远比过去有意思，我们应该一直对其动情不已。受伤后整日沉浸在悲伤中，只会让伤口感染、化脓，甚至腥臭不已，以致每个人都远远地躲着你。只有咬牙前行，你才会发现那些本以为痛苦不堪的伤能够渐渐愈合，而且跑得愈快，愈合得就愈快。努力奔跑，不沉溺于过去和伤痛之中，就是自愈力的体现。
自愈力，是我们抵御伤害的盔甲。
世界上哪来那么多刀枪不入的灵魂，只不过是自备了盔甲而已。
★作者聂向荣 ，工科博士，高校教师。理工人的理性脑，7年每日一文淬练出来的犀利文字，每每一针见血地戳破人们自我设限与自我安慰的谎言。是网友争相请益的人生导师，文章散见于各大媒体与平台，获百万粉丝转发认证。
★本文摘自时报出版《不是生活无趣，是你过得乏味》，原文标题「自愈力，是我们抵御伤害的盔甲」。书中收录41则「有刺鸡汤」激励你起而行，遇见另一个你没想过的自己。