睡发霉床垫有「这些缺点」 趁好天气快点拿出去晒吧！
▲睡发霉床垫有「这些缺点」，趁好天气快点拿出去晒吧！（图／示意图／记者严云岑摄）
一名长年睡在发霉床垫的男子在右肺叶发现桌球大的肿块，原本以为是罹癌，但开刀取出后发现是成块的霉菌。台北医学大学附设医院免疫风湿科主治医师林子悯表示，霉菌孢子飘散在空气中，吸入可能导致打喷嚏、流鼻水等类似过敏性鼻炎的症状，皮肤长期接触也会产生如荨麻疹等过敏反应，民众可趁周末好天气，把床垫搬到户外晒太阳，若太重搬不动，勤换床单也是避免感染的好方法。
林子悯提到，霉菌在温暖潮湿的地方最容易孳生，尤其前一阵子为梅雨季，房间湿气太重就容易发霉。霉菌感染主要的征兆除了呼吸道与皮肤症状外，有些人也容易出现结膜炎等眼睛痒、痛等反应。
根据行政院环保署标准，室内真菌浓度应小于每立方公尺1000个孢子数。林子悯建议，要避免家中霉菌滋生，保持环境干爽很重要，「像梅雨季节一定要开除湿机，让房间的湿度保持在50%的以下，衣柜也可放一些防潮包，避免发霉。」
▲衣服要经常拿到外面晒，以免发霉。（图／取自librestock）
怀疑自己有霉菌过敏的民众，家中尽量不要用地毯，另外浴室也要打开窗户保持通风、厨房用排油烟机，冰箱角落也容易孳生霉菌，因此食物不宜放太久，床单也建议最久2个月就要换一次，减少床上的灰尘、皮屑，让霉菌不易生长。
林子悯提到，台湾常见的6种霉菌过敏原分别为交错霉菌、烟色曲菌、芽枝霉菌、青霉菌、白色念珠菌与长蠕孢属，大人的免疫力较强，有时反应会比小孩还严重。
不过，她也表示，台湾常见的过敏原前三名分别为尘螨、海鲜、牛奶蛋白等，「霉菌过敏并不常发生」，但居家环境较差，或从事发酵工作者，就有较多的机率接触到霉菌孢子，若长期出现呼吸道或皮肤过敏症状，可到医院抽血检查。