睡眠呼吸中止症 引身体十大危机

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睡眠呼吸中止症是健康的隐形杀手，一名40岁出头的男性，对于自身白天疲累、夜晚打呼、体型日益肥胖，走路越来越喘的状况，总是不以为意。某日女儿问：「爸爸，你可不可以陪我久一点？」，才开始正视自己的健康。专家表示，睡眠呼吸中止症将带来身体的十大危机，除心肌梗塞、晕眩、耳鸣、疲劳、肥胖等，还会影响性功能。肥胖者若减重7公斤，就能减少一半的睡眠呼吸中止困扰。

新光医院耳鼻喉科主治医师徐英硕表示，「打呼、肥胖、睡不饱 」是睡眠呼吸中止症常见症状。睡眠呼吸中止症，顾名思义，是睡眠中反复暂时停止呼吸。人一旦停止呼吸必然会缺氧，产生大量自由基，造成体内发炎、废物代谢不良，引发十大危机。

徐英硕表示，睡眠期间的缺氧，可能导致心肌梗塞、心绞痛；呼吸障碍则会导致张口呼吸，进而引起口臭和蛀牙；耳内细小血管缺氧，则要小心晕眩、耳鸣、突发性耳聋；出现鼻塞，也会导致口部呼吸，是睡眠呼吸中止症的危险因子；睡梦中因呼吸道堵塞、胸腔内形成负压，则会产生胃食道逆流；

当睡眠品质不佳，影响代谢，就会造成肥胖。而睡眠障碍可能影响情绪，严重时恐出现忧郁症；不良睡眠，会直接导致日间疲劳、困倦；睡眠中断，则使大脑无法进入深睡期，夜尿增多。另身体缺氧也会影响阴茎海绵体的动脉血流，增加性功能障碍风险。

资深睡眠技师洪晓菁说，现行居家睡眠检测方式，只要在家中睡一晚，即可收集睡眠关键的生理数据，如睡眠呼吸中止症指标AHI、血氧浓度等，比传统方法更简便，提升了患者的舒适度并降低因环境改变导致的睡眠困扰。在美、澳等国，居家睡眠检测已成为主流，有效缩短患者的等待时间。

一旦确诊睡眠呼吸中止症，徐英硕表示，正压呼吸器为第一线治疗方式，透过加压空气打开呼吸道、维持气道通畅、体内代谢顺畅。因腭咽、扁桃腺、舌根、会厌软骨都可能是堵塞呼吸道、造成睡眠呼吸中止症，透过睡眠内视镜检查，了解生理构造，更可帮助患者整合出最适治疗方式。他也特别建议，患者若有肥胖问题，应同时进行适度减重，研究指出，减重7公斤即可减少一半的睡眠呼吸中止困扰。