宋纪妍怀孕7月胖7kg 「每日300卡」上围增量不长肉！
艺人宋纪妍2013年闪嫁新东阳少东正式成为人妻，并于2015年顺利怀上女儿「麦宝」。而她怀孕至今已经7个多月，经常在个人社群网站分享怀孕心情，近日大方挺着肚子拍照，预告还剩下2个多月就要和肚中宝宝见面了，但照片中的她除了上围和肚子明显增量，四肢仍非常纤细，好身材让许多女网友羡慕不已。
▲宋纪妍怀孕前身材高挑纤瘦，拥有标准的模特儿身材。（图／取自宋纪妍脸书）
宋纪妍9日透过个人社群网站发布近照，已经怀孕约7个多月的她侧对镜头，单手捧着肚子，脸上写满即将为人母的喜悦，还在留言中开心地写道，再过2个多月就要「卸货」，很高兴自己只胖了7公斤，腰围约34吋，但胖的只有肚子，此话一出就吸引了许多女网友的注意。更让众人羡慕的是，她怀孕期间除了肚子明显变大，连上围也有「增量」的迹象，其余地方通通没有长肉，四肢纤细加上身材高挑又有张标致的脸蛋，换上宽松衣服看起来就和伸展台上的模特儿无异，更是让大批女性羡慕不已，甚至有人语带嫉妒地表示，「一个快生的孕妇有这种身材还有天理吗？」
▲宋纪妍怀孕约7个月，体态依旧非常纤细，只有肚子和上围明显增量，让许多女网友好羡慕。（图／取自宋纪妍脸书）
事实上，宋纪妍过去曾分享过，怀孕期间为了避免飘出「妈妈味」，在饮食上特别注意，会小心避开太补的食物，每餐也不会让自己吃得太饱，宵夜更是一定要忌口。此外，她为了避免女儿过敏，海鲜类通通不碰，油份摄取也不多，水果仅在中午和下午食用，巧克力、饼干等高热量食品也是浅尝即止。当时，她还大方公开养胎不长肉的小秘诀，就是每天只比怀孕前「多摄取300卡」热量即可，避免为了替宝宝摄取足够营养，反而变得太胖让自己陷入可能引发「妊娠糖尿病」的风险中，加上产后立刻就要开始做月子，因此怀孕期间仍以清淡饮食为主。